9个月宝宝辅食添加，我用亨氏米粉，1段400g装38元。每天中午加一小勺，混入蔬菜泥，观察吞咽能力从只会吸变成能用舌头推送食物。现在坐稳了，能自己抓握勺子，体重9.5kg。方法是先单一种类试3天，防过敏。早教方面，每天唱儿歌5分钟，促进听力发育，宝宝会转头找声源。

酸辣土豆丝是我常做的快手菜。土豆300克切细丝，用凉水泡10分钟去淀粉。锅中热油15毫升，下干辣椒3克和花椒5克炒香，再入土豆丝大火快炒2分钟，加醋10毫升、盐3克和少许糖。出锅前淋香油5毫升。土豆丝脆爽带劲，酸辣开胃，配米饭或馒头都很搭，也能当作下酒小菜。