怎么样才可以更容易怀上男宝宝-怀孕前知识

　　一般情况下，女性朋友想要怀男宝宝，就应注意备孕充分，也就是说备孕的时间要长一些。当然，女性朋友想要怀男宝宝，还应多吃一些比较健康的食物。那么，女性朋友究竟如何做才容易怀男宝宝?

　　女性朋友想要怀男宝宝需注意：

　　1、备孕的时间应充分

　　专家指出，女性朋友想要怀男宝宝，就应注意备孕需充分。特别是男性朋友孕育宝宝前(男宝宝)，就需要在备孕的事情上花时间，这样才利于Y精子量的增多，以及促进Y精子的质量，以便孕育出男宝宝。

　　2、多吃营养的食物

　　一般来说，女性朋友需要孕育出男宝宝，就应及时注意饮食问题，特别是应多吃一些营养比较丰富的食物(还应多吃些咸食)，这样就利于体内Y精子的存活，进而提高生男宝宝的机率。

　　3、多吃谷类食物

　　女性朋友需要孕育出男宝宝，就应多吃一些谷类食物。因为，女性朋友怀孕前，多吃一些谷类的食物，就可以及时补充钾、VE、VC等元素，这样也可以提高Y精子的存活力(生男宝宝的机率也比较大)。

　　4、不应频繁的冲洗阴道

　　专家表示，女性朋友想要怀男宝宝，还应避免频繁的冲洗阴道。如果女性朋友在怀孕前，频繁的使用酸性较强的清洗液冲洗外阴(阴道)，就可能会降低Y精子的存活力。

　　5、选择在排卵期同房

　　专家介绍说，女性朋友想要怀男宝宝，还应及时检测好排卵期，并且在同房时应尽量达到高潮。研究表明，女性朋友在排卵期同房(卵子数量比较多，这样就会提高与Y精子相遇的机率)，并且夫妻双方都达到高潮，进而就容易怀男宝宝。

　　上面是关于女性朋友想要怀男宝宝需注意的相关事项的介绍，相信您对此有了一定的了解。当然，女性朋友想要怀男宝宝，还应及时做好相关的检查，这样才可以了解身体是否健康的状态。来源爱尚网http://aishang.taihuwang.com/