婴幼儿缺锌危害及措施-怀孕前知识

微量元素锌对人类健康，尤其对婴幼儿的生长发育有着重要的影响，缺锌时可导致皮炎、皮肤损伤不易愈合，味觉迟钝、食欲不振，生长发育迟缓，严重缺锌可导致认知行为改变，影响智力发育

步骤和方法
随着医学的快速发展，微量元素锌对人类健康，尤其对婴幼儿的生长发育有着重要的影响，缺锌时可导致皮炎、皮肤损伤不易愈合，味觉迟钝、食欲不振，生长发育迟缓，严重缺锌可导致认知行为改变，影响智力发育。
人体对锌的需求量并不大，如果补锌过量，反而会抑制机体对铁和铜的吸收，引起缺铁性贫血。锌过量也很容易引起锌中毒，造成神经元损伤，代谢代谢紊乱及免疫功能下降等后果。
婴幼儿出现缺锌症状时，妈妈须给婴幼儿科学合理的补锌，以促进婴幼儿的正常发育。日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌，多吃海产品、肉类、动物肝脏、禽蛋等含锌丰富的食物；克服偏食习惯。膳食多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等；缺锌严重的婴幼儿需在医生的指导下服用新稀宝等锌制剂进行补充治疗。
全国健康科普教育基地温馨提示：婴幼儿体内缺少微量元素时，须单一补充，缺什么补什么，最好不要选用复合补充制剂，如果缺钙同时缺锌的话，可以饭前补锌，饭后补钙。