推荐孕妇感冒必喝的饮料-孕期知识

　　姜茶饮品

　　这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛、身痛，也有利于孕妇感冒的康复，同时可以帮助孕妇驱风。

　　A：橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

　　B：姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

　　C：姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

　　现榨香橙甜蜜蜜

　　准备材料：新鲜香吉士及柳橙各1颗、水

　　做法：香吉士、柳橙洗净后榨汁备用。将两种果汁混合后，加入适当的水量调味(不加亦可)。搅拌均匀后，即可饮用。

　　说明：通常香吉士较酸、甜度较低，可加入柳橙汁来增加甜度。

　　酸甜蜂蜜柠檬汁

　　准备材料：新鲜柠檬1颗、蜂蜜1茶匙、盐少许、水300c.c.

　　做法：柠檬洗净后榨汁备用。将柠檬汁倒入300c.c.的水中，再加入蜂蜜(怕酸可加少许的盐)，搅拌均匀即可饮用。

　　说明：可用冷水或温水，水温尽量不要超过60℃。

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