孕妇可以吃白糖吗-孕期知识
时间:2016-03-25 10:09 来源: 我爱IT技术网 编辑:mom+
白糖的蔗糖糖分含量一般在95以上，纯度较高，白糖性平，适当食用，有助于提高机体对钙的吸收，但过多食用反而会妨碍钙的吸收。那么孕妇可以吃白糖吗?
孕妇可以吃白糖吗
孕妇可以吃白糖。对于一般孕妇来说，在怀孕期间是可以吃白糖的，只不过如果患有糖尿病、高血糖、高血压、冠心病等疾病的准妈妈，就要严格控制白糖的食用量了，尤其是很爱吃甜食的孕妈哦!
孕妇吃白糖好吗
对准妈妈的好处
准妈妈在孕期食用白糖，能为身体提供能量，维持心脏和神经系统的正常运行。但是不宜过多食用，否则会造成妊娠糖尿病、妊娠高血压等，对身体健康极为不利。
对胎儿的好处
准妈妈食用白糖后，可有助于胎宝宝吸收钙元素，促进宝宝骨骼的发育和生长。而且白糖还能为胎宝宝提供能力，维持心脏的正常功能运转，对健康十分有益。
白糖的功效
白糖是高热量食物，富含碳水化合物，其铁含量也很高，主要功效有：
1.有助于身体提高对钙的吸收。
2.能抑制细菌增长，防止细菌感染。
3.能清热润燥，舒缓压力。3lian.com
4.有化痰止咳的功效，对防治感冒有效。
5.有利于清热解毒，还能帮助醒酒。
6.能为机体提供能量，维持心脏和神经系统的正常运行。
7.加快伤口愈合，促进组织细胞生长。
总结：一般孕妇是可以适当适量的食用一些白糖的，不过小编要提醒的是，有糖尿病、高血糖、高血压、冠心病患者的孕妇应严格控制食用量。
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