孕妇脚气足癣美食治疗法-孕期知识

　　怀孕期间有脚气怎么办呢?其实脚气俗称叫足癣，会传染。和脚气病不同，脚气病是缺少维生素B引起的。而孕妇脚气的原因则是出汗多、真菌感染引起的，对胎儿不会有影响，所以孕妈妈不要担心。

（52IJ母婴教育阅读配图）

　　孕妇脚气怎么办?

　　虽然孕妇得脚气不会伤害到胎儿，但是有香港脚也不舒服，主要就是建议用外敷的药物治疗，口服治疗会影响孩子，那孕妇有脚气怎么办呢?

　　1、医生说可以用达克宁，但不能用的时间太长。

　　2、可以泡泡脚。如果孕妇已经有病史，好几年的脚气，那可以用牙膏涂抹，听说好像比较有用。

　　3、在平时要保持脚的干燥，勤换鞋袜，鞋子要轮流穿，不要穿不透气的鞋子，天气好的时候放外面晒晒。

　　4、保持心情，多出汗一部分原因是由于激昂的情绪。建议听一下胎教音乐，可以缓解一下压力。

　　对于孕妇来说，不能随意用药，治疗脚气足癣的最好方法就是食疗：

　　多吃富含维生素B的食物，比如有芦笋、杏仁，少吃辛辣食物，比如生葱、生蒜。

　　紅豆糙米饭

　　材　料：紅豆、糙米、黃豆、南杏各15公克，冷开水200c.c.。

　　调味料：紅糖1大匙。

　　作　法：1.將紅豆、糙米、黃豆、南杏洗淨，入小杯清水浸泡4小時，再用电锅隔水蒸30分鐘、焖20分钟。

　　2.將所有材料加入紅糖搅拌均勻即可。

　　功　效：减轻孕妇的水肿和胎毒。

　　紅豆鯉魚汤

　　材　料：鲤鱼1条(约600克)、红豆75克、红棗19克、陈皮1小块。

　　调味料：盐、胡椒粉、油各少许。

　　作　法：1.將紅豆、紅棗洗净沥干，陈皮浸软、刮瓢，紅棗去核备用。

　　2.鲤鱼去鳞洗净抹干，灑上少許細鹽和胡椒粉，再用少許油將魚煎至稍微金黃即可起锅，并用清水沖去油份。

　　3.所有材料同时放入煲中，并倒入适量清水煲至水滚，再改用中小火煲至材料夠酥软湯濃，最后加入适量的盐调味即可。

　　功　效：改善孕妇脚气水肿，对一般人有瘦身功效。

　　西瓜皮红豆汤

　　材料：西瓜白色内皮200g 小红豆100克。

　　材料介绍：

　　西瓜皮：

　　西瓜皮专用谱：西瓜皮又名西瓜翠衣，含有葡萄糖、蔗糖、果糖、蛋白质、瓜氨酸、精氨酸、胡萝卜素、维生素(B、C)等，性味甘淡微寒，功能清热解暑、利水祛湿，并能生津止渴。

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