母乳喂养好处多-孕期知识

　　母乳对于婴儿，是其他任何食物不能比拟的。母乳不但包括宝宝生长所需的全部营养，更奇妙的是，还会根据宝宝发育的不同阶段，自动对里面的成分进行调整而满足宝宝的需求变化。同时母乳还含有多种抗细菌、病毒和真菌感染的物质，对预防新生儿和婴儿感染有重要意义。这一切都令人感叹自然之奇妙，这些都是人工喂养无法与之相提并论的。所以每位母亲都应当尽量用自己的乳汁喂哺她的宝宝。

52IJ母婴教育育儿知识配图

　　母乳喂养的具体方法

　　妈妈在喂奶之前，应先给宝宝换干净尿布，然后用肥皂、流水把手洗干净，再用温开水浸湿软布擦洗两个乳头，这样既保证了宝宝的口腔卫生，又可避免妈妈发生乳腺炎。

　　●喂奶时，妈妈和婴儿采取的姿势有很多种，重要的是尽可能使妈妈和婴儿都感到舒适，以充分享受喂奶的满足。最好的姿势是喂奶时妈妈坐在一个稍微低-一点、舒适一些的靠背椅上，喂奶一侧的脚蹬在个小凳子上，让婴儿头高脚低地躺在妈妈的怀里吃奶。在晚间，妈妈侧身斜卧，把婴儿抱在怀里喂奶也行。

　　●婴儿天生就会吸奶，但有时也会遇到困难，需要妈妈的帮助。一般常用中指和食指压住乳晕的两侧，把乳头送入宝宝口中，并让婴儿吸吮整个乳晕部分，这样，既可避免乳房堵住宝宝的鼻孔，影响呼吸，也可避免乳汁流得太急，呛着宝宝。

　　●喂奶时，最好每次将一侧乳房的乳汁让婴儿吸完，然后再吸另一侧，下次则先吃上次未排空的一侧，这样，即可使乳汁的分泌增加，也可避免妈妈一侧乳房过度胀满感到不舒服。喂奶时间以15～20分钟最为合适，不要拖得太长因为吃奶对婴儿说来是一项费劲的劳动，时间太长宝宝是会疲劳的。喂奶中，婴儿可能有几次间歇，不要以为是吃饱了或者是睡着了而中断喂奶，妈妈不妨用手动一动宝宝的脸蛋，捏捏耳朵或鼻子或弹弹宝宝脚心，使宝宝继续吃奶，避免让婴儿养成边吃边睡或含着奶头入睡的坏习惯。

　　一般一次哺乳需20分钟，吸吮一侧乳房需10分钟。从开始吸吮到哺乳结束这10分钟内，乳腺组织不断地分泌脂肪和蛋白质，使乳汁中脂肪和蛋白质的含量逐渐增加。哺乳后5分钟的乳汁的脂肪含量是哺乳前期的1.66倍，哺乳后10分钟是哺乳前期的236倍。哺乳后5分钟的乳汁的蛋白质含量是哺乳前期的1.2倍。根据一次哺乳过程中乳汁成分的这种变化，对不同情况的婴儿应适当调整哺乳进程。

　　●喂完奶后，可将婴儿直立抱着，靠在妈妈肩上，用手轻拍婴儿的背部，使吃奶时咽到胃内的空气呃出来，避免吐奶。

　　婴儿入睡时，让其稍向右侧卧，避免吐奶呛入肺中。

　　●每次喂完奶后，妈妈要将乳头擦干，最好将块清洁的布垫在乳罩内，以保持干燥，被奶浸湿后，立即更换。

　　●母亲要努力掌握母乳喂养的技巧，每一个初为人母的人都有一个哺乳技巧的学习和实践过程，在学习中还需要有几分耐心呢。母亲应处在放松舒适的体位(卧、立、站均可)抱宝宝。宝宝贴近母亲，脸朝乳房，婴儿鼻子对着母亲乳头，还要令头、颈、身体基本呈一直线，如果是刚出生的婴儿，母亲还得用只手托着其臀部。婴儿的下巴应触到母亲的乳房。

　　为使婴儿的口与乳头取得正确的含接姿势，首先母亲要用乳头刺激宝宝的口唇周围皮肤，趁宝宝张大嘴巴之际，及时将乳头及大部分的乳晕放在宝宝的口中。如果含接姿势正确的话，则此时婴儿，舌头呈勺状嘴会张得很大，下唇向外翻，舌头呈勺状环绕乳房。此时婴儿的两边鼓起呈球形。含接时可看到上方的乳晕要比下方的乳晕要多。并可出现深、慢而有节奏的吸吮动作，不时又暂停一会，母亲还可以听到婴儿在吞咽时所发出的很特别的“咕、咕”声音，令母亲有一种难以言说的满足感和欢乐享受感。

　　母亲正确托乳房的姿势是手掌微握，拇指张开，食指和其他的手指合拢并排贴在乳房下的胸壁上，食指托乳房的根部，而拇指轻轻地脓在乳房的上方，此时应注意的是母亲的手不应离乳头太近，以免妨碍婴儿的含接。

　　母乳喂养对妈妈的好处

　　1、母乳喂养有利于培养良好的亲子关系。母亲享受到为人母的满足，孩子感受到母亲的关心，有安全感，利于母婴间感情交流。

　　2、哺乳的期间，排卵会暂停，也可以达到自然避孕的效果，有助于推迟再一次妊娠。

　　3、研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，保护母亲健康。

　　4、哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。

　　5、不会影响母亲身材，母乳喂养可有效地消耗怀孕时累积的脂肪，可促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。

　　6、母乳喂养的母亲富有成就感，更自信，尤其对子女的教育等事务更有信心。

　　母乳喂养对宝宝的好处

　　1、母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育。

　　2、非常容易消化、吸收，可被婴儿机体有效利用。对婴儿来说，母乳的各种营养不但配得刚刚好，由于婴儿的肠胃消化及肾脏排泄功能还没发育完全，无法承受过量的蛋白质与矿物质。 母乳中的蛋白质与矿物质含量虽不如牛乳，却能调和成利于吸收的比例，使婴儿的营养吸收得到，却不会增加消化及排泄的负担。母乳中也有良好的脂肪酸比例，不但容易吸收，也含有足够的必需脂肪酸供给婴儿正常的发育。

　　3、母乳中还有足够的氨基酸与乳糖等物质，对婴儿脑发育有促进作用。

　　4、母乳不但提高婴儿的免疫能力，保护婴儿免于感染，预防腹泻、呼吸道感染，更能降低婴儿的过敏体质。婴儿配方奶粉以母乳为标准，但是不论如何模

　　仿，有些东西就是模仿不出来。有的研究还指出，吃母乳的婴儿以后发生儿童糖尿病与儿童癌症的机会较低。对于婴儿的免疫机能最重要的是产后7天内分泌的初乳(含抗体、排便因子)，母亲应尽可能地哺育给婴儿。

　　5、哺喂母乳对于婴儿的人格发展与亲子关系的培养更有极密切的关系。哺乳的过程中，婴儿和母亲有皮肤对皮肤，眼对眼的接触，满足了婴儿对温暖、安全、及爱的需求。

　　母乳喂养对社会的好处

　　1、经济：假如用人工喂养，每月奶粉要花费数百元上千元，还需购买奶瓶、奶嘴等。母乳不用花钱购买奶粉奶瓶，更减少婴儿生病看医师所需额外付出的精力与金钱，减少了家庭疾病负担，增加父母的生活品质。

　　2、方便：母乳卫生、温度适合，携带方便，可以随时、随地哺乳。免去配奶、温奶、洗刷奶瓶及奶头等麻烦。

　　3、人工喂养的婴儿需较早补充维生素、矿物质，而母乳喂养的婴儿不需或添加较晚。

　　4、温度适宜并减少污染机会，母乳喂养的孩子不易患病，身体素质好。

　　5、心理学家早已证实，婴儿期被抱得较多的婴儿，长大了不会乱哭，也更能独立。

　　6、母乳喂养的母亲对婴儿比较慈爱，有助于孩子的智能发育，不可能遗弃或虐待她们的孩子，有助于家庭和睦，社会安定。

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