孕妇怎么样预防早产-孕期知识

　　早产是我们经常听到词语，早产说的就是孩子还没满10个月就生下来，早产的存活率比较低，同时早产的孩子不是很好带，因此在怀孕期间做好相应的保健，预防早产是很有必要的。那么，早产可以怎样预防?下面我们一起来详细的了解一下。

　　早产可以预防!

　　一、怀孕后期注意性生活

　　很多早产都是因为在怀孕后期不注意性生活造成的，如果在怀孕后期频繁性生活，或者是在性生活的时候太过于激情，导致子宫收缩过强，都有可能造成早产，因此在怀孕后期一定要注意性生活，最好是不要有性生活。还有，在怀孕37周以后要避免劳累，也要注意洗澡水的温度以及洗澡的时间。

　　二、要保证休息

　　在怀孕早期的时候一定要保证足够的睡眠时间，这是大家需要引起重视的，因为现在很多女性都是职场女性，为了工作都会坚持上班，一般只有到了动产的时候才会选择休产假，这样常常会感觉到疲惫，引起早产。

　　三、不要远徒

　　在怀孕后期的时候要避免外出旅行，因为在怀孕后期不适合长途旅行或远足郊游，这还需要孕妈妈们能引起重视，还有在怀孕晚期的时候要避免做过重的体力活，坐着或者是站立的时候不要突然就改变体位。

　　四、做家务要小心

　　很多孕妈妈在怀孕期间也要做家务，这并不是不可以，只要我们做好相应的注意事项，孕期做家务是很好的。比如说，在家擦地板的时候不要走动，并且擦地不要使用肥皂水或其他能使地板打滑的东西以免滑到。

　　上面所说到的这四点都是可以预防早产的方法，希望通过上面的讲解后对大家有一定的帮助，除了上面说的这些外，上下楼梯的时候要注意，下雨天避免外出，还有要按时产检。来源 明星八卦http://aishang.taihuwang.com/mingxing/mingxingba/

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