孕期间减肥的误区有哪些？-孕期知识

　　孕期间减肥的误区有哪些?

　　怀孕后的孕妈妈，因为体内的激素生长不平衡，身体就会出现肥胖的现象，所以很多孕妈妈都想减肥。但是孕期间是一个特殊的时期，孕妈妈减肥一定要考虑到胎儿的安全，避免减肥不当危害胎儿的健康。那么，孕期间减肥的误区有哪些?下面为大家做详细分析，希望可以帮助大家。

　　孕期间减肥的误区有哪些?

　　1、吃减肥药

　　孕期间的孕妈妈吃减肥药是一种错误的减肥方式。因为减肥药中含有多中刺激素在内，使用过后会杀害胎儿的正常细胞发育，导致胎儿出现畸形、异常的现象，危害宝宝的健康。所以孕期间的孕妈妈禁止使用减肥药减肥。

　　2、大量运动减肥

　　运动可以燃烧体内多余的脂肪，是减肥的良计。但是孕期间是一个特殊的时期，孕妈妈通过大量运动方式减肥，影响胎儿的正常发育，特别是在孕中期、晚期的时候，身体的行动不方便，大量的运动会导致孕妈妈出现脱水的现象，这样不仅危害自身健康，还会影响胎儿的发育。

　　此外，孕期间采用运动的方式减肥，一定要选择适合自身的孕妇方式，并且在运动的时候，要劳逸结合，这样才能避免意外情况发生。

　　3、节食减肥

　　孕期间的孕妈妈采用节食减肥的方式，会影响胎儿的正常发育，导致胎儿发育不齐全，危害宝宝的健康。因为节食减肥会导致自身营养不良，导致胎儿发育的营养物质供应不足，这样就会影响胎儿的发育。

　　4、穿紧身衣减肥

　　孕期间的很多孕妈妈在平时为了自身体型，都会穿紧身衣，避免身体的赘肉长出，这样的方式对自身及胎儿都有很大的危害。因为经常穿紧身衣容易导致妇科疾病发生，并且还会影响胎儿正常的发育。所以孕妈妈不能穿紧身衣减肥。

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