孕妇牙疼吃什么好-孕期知识

　　孕妇牙疼需要在饮食上多加注意，应该多多食用一些富含维生素和蛋白质的食物，比如新鲜蔬菜水果和牛奶、瘦肉等。如果是由于上火造成牙疼，可以吃一些清淡的食物，黄瓜、苦瓜和西红柿等果蔬都能达到降火的功效。熬一些营养粥和浓汤之类的流食在牙疼时吃，让牙疼不至于影响营养的摄入。下面还是让我们来看看几个具体的食谱吧。

　　1、皮蛋瘦肉粥

　　准备2个皮蛋，咸瘦猪肉100克左右，把它们切细后与大米一起熬粥，不仅美味，而且能够起到抑制牙疼的效果。

　　2、蚝豉瘦猪肉粥

　　准备蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃，适合阴虚牙齿肿痛的准妈妈食用。

　　3、咸蛋牡蛎粥

　　准备咸鸭蛋2个，干牡蛎肉100克，与适量的大米一起熬成粥食用，适合虚火上炎牙疼的孕妇。

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