缓解孕期水肿的办法-孕期知识

水肿是孕妇孕期常见的症状，几乎没有孕妇喜欢这种症状，缓解孕期水肿的方法有很多，今天，小编就像大家介绍两个小诀窍，让各位孕妈妈轻松消水肿。

孕期，由于胎儿的重量逐渐增加而使得腿部承受过大压力，会导致腿部血液循环系统受损而造成静脉曲张现象。尤其怀孕末期时，孕妇不仅腿部胀痛外，水肿现象更为严重。

对付烦人的妊娠期水肿，其实很简单。准妈咪可从生活习惯上改善腿部浮肿的状况。平时保持运动习惯、避免长时间站立或久坐。晚上入睡时，多拿一个枕头垫在脚下，也可以帮助血液回流。其次

缓解孕期水肿的两个秘方

穿孕妇专用的弹性长筒袜。这种弹性长筒袜专为孕妇设计。穿着后可以给腿部适当加压，使静脉失去异常扩张的空间，从而缓解水肿现象。穿着弹性袜不是一早一夕就可以缓解水肿现象的，需要长期坚持。最好每天早晨下床前就穿上，直到晚上睡觉时才脱下。孕妇经常穿着弹性袜后，可减轻一般较轻的不适症状，如：抽筋、水肿、疼痛、淤血性皮炎等，都可随着静脉逆流的消除和静脉回流的改善而逐渐消除。

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