怀孕初期出现注意些什么？-孕期知识

　　专家指出，女性朋友在怀孕早期，就应及时补充叶酸，这样就可以预防胎宝宝发育畸形。一般来说，女性朋友在怀孕早期的时候，还应保持好心情以及应注意好其它相关事项。那么，女性朋友怀孕早期一般需注意好哪些事项?

　　女性朋友在怀孕早期需注意的事项有：

　　1、补充叶酸

　　一般情况下，女性朋友在怀孕早期的时候，特别是在怀孕1-3个月的时候，就应及时补充叶酸。如果孕妈妈在怀孕初期，不及时补充叶酸，就可能会引起孕期胎宝宝发育畸形。

　　2、调整好心理状态

　　专家指出，孕妈妈在怀孕初期的时候，也应及时做好心理状态的调整、女性朋友在怀孕早期，由于孕激素以及其它激素的影响，会出现情绪多变的现象。此时，准妈妈就应及时调节心理状态，以防影响宝宝的健康发育。

　　3、可以适当做家务

　　孕妈妈在孕初期，可能会出现食欲不振以及作呕的现象，此时女性朋友就应学会转移注意力(缓解早孕的症状)。一般来说，女性朋友在怀孕早期，就可以通过适当做家务，缓解作呕的症状(但是，此时做家务不应过多，以防流产)。

　　4、多休息(补充充足的睡眠)

　　一般来说，女性朋友在怀孕早期的时候，会出现嗜睡以及疲倦的症状。专家指出，女性朋友在怀孕早期的时候，就应多休息和都睡觉(每天应保证有9个小时的睡觉时间)，以便宝宝的健康发育。

　　5、注意合理饮食

　　专家表示，女性朋友在怀孕早期，可能会出现食欲不振的现象。当然，此时女性朋友就应多吃一些有营养的食物，并且可以想吃什么吃什么，但是不应吃太多辛辣和刺激性的食物。

　　那么，女性朋友在怀孕早期还应注意什么?专家提醒：女性朋友在怀孕早期就应及时到正规医院进行相关的检查。如果发现患宫外孕或者其它的疾病，就需要及时进行治疗。来源 有沟必火http://www.2968.cc/

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