孕妈妈如何预防自然流产-孕期知识

　　妇女在怀孕期间应该注意的事情很多，例如要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。

　　孕妇在怀孕早期少到公共场所，预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病，避免接触X线、放射性物质和农药。怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动，但不能从事过重劳动和高空、深水作业，不要做弯腰的活，避免撞击腹部，不提过重的物件。

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　　孕妇衣着要宽大、松软，不可穿紧身衣裤，裤带不可勒得太紧，不要束胸，不宜穿高跟鞋。孕期阴道分泌物增多，应常用温水擦澡，不要盆浴。内衣要常洗换。奶头内陷者，每天洗后把奶头往外拉几下。

　　妇女在怀孕期间应该注意的事情很多，例如要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。

　　孕妇在怀孕早期少到公共场所，预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病，避免接触X线、放射性物质和农药。怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动，但不能从事过重劳动和高空、深水作业，不要做弯腰的活，避免撞击腹部，不提过重的物件。

　　如果将要做妈妈了，那么应该知道下面这些数字：

　　胎儿在母体内生长时间：应为 40周，即 280天。

　　计算预产期的方法：末次月经首日日期加 7，月份加 9(或减 3)。

　　药物流产适宜时间：停经后 49天。

　　人工流产适宜时间：停经后 3个月内。

　　中期引产适宜时间：妊娠 14— 18周内。

　　自然流产最易发生时间：怀孕 5个月内，大多数发生在怀孕 3个月内。

　　妊娠反应出现时间：妊娠 4周左右。

　　妊娠反应消失时间：妊娠 12周左右。

　　初次产前检查时间：停经后 3个月内。

　　产前检查间隔时间：怀孕 5个月内， 1— 2个月一次; 6— 7个月时每月检查一次; 8个月后每两周检查一次;最后 1个月每周检查一次;有特殊情况则随时检查。

　　孕期体重增加范围：每周应少于 0.5公斤，整个孕期体重增加以 8— 9公斤为宜。

　　自觉胎动出现时间：妊娠 16— 20周。

　　胎动最频繁时间：妊娠 28— 38周。

　　胎动正常次数：每 12小时 30— 40次左右，不应低于 15次。

　　早产发生时间：妊娠 28— 37周内。

　　胎心音正常次数：每分钟 120— 160次。

　　过期妊娠：超过预产期天数 14天。

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