孕妇血小板低吃什么好-孕期知识

　　1、多食含丰富，优质蛋白质白质，铁、钙、磷及维生素食物，如木耳，海带，动物肝脏，果类，避免食用腌制类和有硬壳类食物。

　　2、多吃花生、红枣和红豆。

　　3、血小板少可以食补的，如猪肝牛奶，花生仁的红色表皮，最好是生吃，或者有热水烫一下就行，要是煮完营养都没了。

　　动物的胶脂脂肪，像牛蹄筋肉皮什么的，这些东西不用天天刻意去吃，隔三差五的吃一回就行。

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