如何缓解孕妇低血压现象-孕期知识

　　女性怀孕时期尤其是孕早期，长期孕吐容易使得孕妇体内胃酸流失，从而影响孕妇对铁离子的吸收，使得孕妇缺铁性贫血，最后导致孕妇低血压。如何缓解孕妇这种低血压现象呢?

　　一般来说，孕妇孕期高血压是常见现象

　　小编建议，缓解孕妇血压低这种现象，首先要注重孕妇的饮食。科学的饮食疗法是很有用的，孕妇低血压不严重情况下一般饮食调节便可自行恢复。适当的多摄入营养丰富的食物，尤其是怀孕的后期，要多吃高蛋白、富含纤维的食物，注意尽量别吃油腻辛辣的食物。

　　女性孕期中应该多摄入盐，并且在自身条件允许的条件下做适量的运动，注意可以使心血管功能得到一定的加强，会相应的减轻低血压的症状。

　　除以上之外，为避免出现仰卧位低血压综合征，孕妇应该从怀孕7个月左右开始，定期进行自我检查。这种检查方法很简单，一是孕妇可以仰卧一定时间后看看是否有不适;二是仰卧10min左右后测量一下血压是否会降低。防治的办法很简单，可以多采取左侧卧位，尽量不要仰卧。

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