怀孕中期准妈咪应该注意什么-孕期知识

　　怀孕在中期的时候，是胎儿发育的黄金时期，而且在这个时候，早孕反应刚结束，是孕妈妈最享受的时候，但是孕妈妈在这个时候也要注意很多事项，这样才能确保胎儿发育健全。那么，孕中期孕妈妈需要注意些什么?下面大家做详细分析，希望可以帮助大家。

　　孕中期孕妈妈需要注意些什么?

　　1、注意营养补给

　　怀孕中期的时候是胎儿发育的黄金时期，而且胎儿发育需要吸收母体很多营养物质，所以在这个时候，孕妈妈一定要注意好自身的营养补充，要保持自身营养平衡，为胎儿发育提供优质的营养，这样才能生出一个健康、聪明的宝宝。

　　2、外出注意

　　怀孕在中期的时候是孕妈妈最享受的时候，所以很多孕妈妈都会选择在这个时候外出旅行，这样不仅对孕妈妈自身健康有好处，而且多看看风景，吸收吸新鲜空气，对胎儿的发育也有好处。但是孕妈妈一定要注意，在外出的时候，一定要注意安全，并且为了安全起见，最好要求老公陪伴，这样才能确保安全。

　　3、注意自身卫生

　　怀孕在中期的时候，身体的不适情况很少，所以很多孕妈妈都会放松警惕，没有注意好自身卫生，这样会导致细菌趁机入侵感染，导致孕妈妈患上妇科疾病，这样不仅影响孕妈妈身体健康，而且还会导致胎儿流产，所以孕妈妈一定要注意好自身卫生，不可放松警惕。

　　4、注意运动

　　怀孕中期的时候，很多孕妈妈都会加强身体锻炼，来保证自身健康，但是孕妈妈一定要注意，孕中期的运动一定要选择适合自身的方式运动，并且在运动的时候，要注意劳逸结合，这样才能确保胎儿安全。来源 学习网http://www.369xxw.com/

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