孕期女人洗澡应该注意哪些问题？-孕期知识

　　女性孕期是十分需要注意时期，在生活的各个方面都是要谨慎小心的。因为这不仅关乎于你自己的身体状况，而且自己宝宝的健康也有影响的。因为女性孕期在日常生活中不注意导致婴儿畸形甚至产的也有。因此，下面介绍一下女性孕期洗澡需要注意的地方。

　　女性怀孕之后新陈代谢会比一般人旺盛，因此孕妇需要比常人要更常洗澡洗头换衣服，这样才能促进血液循环和皮肤的排泄，保持皮肤的清洁卫生，另外，妊娠期间阴道分泌物也会明显增多，因此保持外因的清洁很重要，每天最好用温水清洁外阴，勤更换内裤以防细菌滋生发生感染。孕妇洗澡的时候要注意什么呢?

　　1.洗澡方式，孕妇洗澡是最好采用淋浴方式，不宜用盆浴

　　这是因为妊娠期间由于卵巢内分泌的改变，阴道酸度降低，防御能力下降，盆浴会使污水进入阴道，容易引起病菌感染。不能淋浴的也可以用擦澡或水桶装水冲浴代替。

　　2.洗澡水的温度，孕妇的洗澡水温度不宜过高

　　水温太高洗澡时流入大脑的血液会减少，这样会导致孕妇有疲惫感，严重的甚至会晕厥，同时水温也不能太凉，太凉则可能引起子宫收缩。

　　3.洗澡时间，孕妇洗澡时间不宜过长

　　因为洗澡的过程中浴室通风不良，空气湿度大，会使空气中含氧量降低，加上热水刺激，血液流入大脑和胎盘的数量减少，洗澡洗得过久可能会引起晕倒。孕妇的最佳洗澡时长最好控制在15分钟之内，而洗澡的时段则可根据个人喜好而定。

　　4.洗澡过程中及洗澡之后都要注意保暖，预防感冒

　　孕期由于洗澡有很多的不便和需要注意的地方，因此许多女性在怀孕期间不经常洗澡，一方面怕对胎儿不好另一方面是自身的不便。其实这种方法是不正确的，因为如果不经常洗澡容易被病菌感染。

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