孕妇能吃粗盐吗-孕期知识

　　粗盐也是盐的一种，只是颗粒要比精盐大很多，虽然粗盐也能食用，但日常生活中我们很少有人食用，那么，对于特殊群体而言，孕妇是否能吃粗盐呢?孕妇吃粗盐好吗?

　　孕妇能吃粗盐吗

　　能吃，别过量。孕妇可以吃盐，但不可摄盐过多，否则会增加肾脏负担，尤其在妊娠中、晚期会加重浮肿，血压升高易患妊娠高血压综合征。

　　粗盐的好处

　　粗盐有软化污垢、补充身体盐分和矿物质功能，还有减肥功效，若是在每天洗澡之前，能在身体想要变瘦的部位涂上适量的粗盐，大约十五分钟后再轻轻按摩就行了。

　　其原理是：根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物，再加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质，所以粗盐不但可帮助减肥，还可以让肌肤也变的细致粉嫩、紧绷。

　　粗盐的宜忌人群

　　适宜人群：一般人群均可食用粗盐。

　　禁忌人群：高血压患者和儿童不宜多食粗盐。3lian.com

　　总结：虽然孕妇可以吃粗盐，但还是不建议孕妇多吃，适量就可以了，如果可以的话尽量不吃，对胎儿没什么好处。

注：更多内容请关注52IJ母婴教育孕期知识栏目

　　关于孕期的准妈妈可能会关注预产期怎么算,在此小编为你精心准备了预产期计算器，请猛击：http://www.52ij.com/tools/yuchanqi/