怀孕期间出血应该注意哪些？-孕期知识

　　 怀孕初期的护理工作很重要，尤其是怀孕前三个月。很多孕妈妈就会很担心，害怕影响到宝宝的健康。这时还会有一些女性朋友会问，那么，怀孕初期出血应该注意什么?

　　一般怀孕初期出血，如果不做好日常生活中的注意事项，就会对身体造成一定伤害，严重的还可能导致流产、早产、难产、胎儿发育迟缓等。所以女性朋友一定要重视，做好日常生活的护理工作，才能避免这一情况的发生。

　　怀孕初期出血应该注意什么?

　　一、注意好个人卫生

　　怀孕的妈妈，如果发现出血的情况，这时不要慌张，应做好个人的卫生，保持局部的清洁。

　　二、适度锻炼

　　怀孕初期的女性，在身体允许的情况下，可以适度进行锻炼，这样不仅能增强身体的抵抗力，而且也有利于提高体质。

　　三、注意饮食搭配

　　在饮食上，孕妈妈要注意饮食搭配，以清淡的食物为主，避免吃一些辛辣、生冷、刺激、寒性的食物。

　　四、注意休息

　　导致孕妈妈出血，这与作息时间也有很大关系。所以在日常生活中，孕妈妈要调整好自己的作息时间，劳逸结合，避免做过重体力活，同时避免长时间站立、久坐。

　　五、避免紧张、焦虑

　　怀孕初期的妈妈，出现出血的情况，一般是正常情况，这时孕妈妈要避免过度紧张、担心、害怕、焦虑等不良情绪，保持愉快的心情，保持良好心态，积极面对出血情况。

　　六、到医院做相关检查

　　怀孕初期，如果孕妈妈出血的情况比较严重，这时应及时到医院做相关检查，了解病因，进行针对性治疗，避免私自使用药物护理。

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