孕妇能吃照烧酱吗-孕期知识

　　于孕妇而言，日常饮食尤为重要，什么该吃什么不该吃一定要清楚。照烧酱做为日常生活中常吃的一种的酱，那么，对于孕妇而言是否能吃呢?孕妇能吃照烧酱吗?

　　孕妇能吃照烧酱吗

　　这些调料是常见的肉类和高汤调制而成，烧制而成的一种美味酱汁。这类酱汁常常用来作为餐桌上的一些食物拌酱，对于孕妇来说如果要使用这类酱料应该适当的降低浓度和盐分，避免对身体造成负担。

　　常用的肉品种类十分广泛，鸡肉，牛肉，猪肉，肉质紧密的鱼肉(鳗鱼，金枪鱼，竹荚鱼)均可。另外，近年也有调制好，专门用来照烧的酱汁，一般称为“照烧酱”。

　　照烧酱的食疗价值

　　除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

　　52IJ母婴教育小编总结：照烧酱具有很高的价值，可以补充钙，同时还具有补血的效果，因此，孕妇可以适量食用。

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