国庆长假孕妇出行的一些讲究-孕期知识

　　国亲长假即将来临，好不容易赶上了长假一些孕妈妈们也有和家人一起外出游玩的准备。可是由于自己是孕妇，有担心会个胎儿带来不良的影响。这里有关专家建议一些孕妈妈，如果患有高血压或是糖尿病等症状的孕妇即便是长假，你也要慎重的考虑一下是否该出行的问题。同时也建议没有此类病症的孕妈妈在出行前也应该去咨询一下医生，根据自身的状况来做决定。

　　专家表示，如果孕妈妈没有糖尿病、高血压或是早产、流产等病史的，在出门前咨询一下医生的建议，一切正常的情况下可以考虑出行。但是孕妈妈在出行的时候也要注意一些事项:

　　1、孕妈妈假日出行游玩不可一个人外出，必须要有家人的陪伴。

　　2、选择交通方便的地点旅行，旅行过程中注意不要过于颠簸，这包括不要选择过于颠簸的交通工具，不要进行爬山等剧烈运动等。如果是孕晚期的话那么就不可以乘坐飞机了。假如是打算在外地进行分娩的话那么就必须在孕36周之前到达目的地。

　　3、如果是开车出行的话一定要注意你的安全带的放置。目前根据调查结果显示，自行开车出行的人越来越多，与乘坐其他交通工具相比要安全。不过孕妈妈开车出行要记得系上安全带，这是一个十分重要的问题，尤其是到了孕晚期的准妈妈要通过腹壁下方系安全带，而不要放在腹壁的前方。另外，孕妈妈还要注意腹部与方向盘之间的距离，“靠的太近，容易挤压腹部，太远的话，踩刹车和油门不方便”。

　　4、除此之外孕妈妈还要注意卫生和饮食安全，不要吃些小摊上的食物，吃饭最好是选择合格的星级酒店进餐，这样会比较安全。同时还要注意休息，不能在观看风景的同时忘记了自己是孕妇，要让你的身体得到足够的休息时间，这样才能有利于胎儿的健康发育。

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