孕妇吃红毛丹的好处-孕期知识

　　孕妇吃红毛丹的好处有哪些?

　　过去只有热带地区可以吃到红毛丹，现在随着运输业的发展和新型栽培技术的推广，大家都能吃到红毛丹。红毛丹可以增强人体的免疫力，对低血压等女性常见问题都能有治疗效果，如果是孕妇吃红毛丹有什么好处?

　　孕妇吃红毛丹有什么好处　　红毛丹的营养成分红毛丹外观美，营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-47.3% ，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙等。其性味甘温，果肉甘香甜美厚而多汁，还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名。红毛丹营养丰富，但容易上火，所以孕妇可以适量吃红毛丹，但不宜多吃。

　　1、丰富孕期营养

　　准妈妈吃红毛丹不仅能补充大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、钙等各种矿质元素，而且它还含有丰富的葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C，对于孕期需要大量营养的准妈妈来说是不可或缺的。

　　2、增强免疫能力

　　除了丰富的营养准妈妈吃红毛丹还能增强自身的免疫能力哦!孕妇吃红毛丹好吗?因为红毛丹其中的丰富维生素和各种营养元素，使得食用红毛丹的孕妈妈免疫能力能够日益增强，这样就能减少病菌的入侵了。

　　3、滋润孕妈皮肤

　　想必每个准妈妈都希望自己在怀孕期间也是美丽依旧的，其实准妈妈吃红毛丹能够达到滋润皮肤的功效哦!因为红毛丹中含有大量的维生素C等营养物质，进而能够促进皮肤细胞的生长，使肌肤越来越滋润、越来越有弹性。孕妇吃红毛丹好吗?想要孕期美丽，准妈妈可以常吃红毛丹哦!

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