这7种水果孕妈妈不能多吃-孕期知识

　　水果营养丰富，也是孕期不可少的一部分。这可不是说要把水果当饭来吃哦!水果有水果的营养，蔬菜有蔬菜的可口，现在我们先来看看哪些水果不能多吃哦!

　　1.山楂——可促使子宫收缩

　　孕妈妈可吃一点山楂来缓解妊娠初期的恶心呕吐之感，但是不能多吃。现代医学临床证实：山楂对子宫有兴奋作用，吃多甚至会出现流产的情况。特别是有流产史的孕妈妈最好不要吃山楂。

　　2.桂圆——引起胎动不安甚至流产

　　孕妈妈不能吃桂圆，但是产妇可以少量吃点。孕初期的孕妈妈千万不能吃桂圆，因为它性温、甘温、味甘极易助火，容易动胎动血。孕妈妈吃了容易引起胃气上逆，时间长了容易致使腹痛，严重会引发早产或流产。

　　3.柑橘——容易燥热而引起上火

　　孕妈妈爱吃柑橘，但不能多吃。柑橘的种类很多，比如橙子、南橘柚子等。通身是宝，富含柠檬酸、碳水化合物、脂肪、氨基酸、多种维生素、钙、磷、铁多种营养成分。孕妈妈多吃容易因为燥热而引起上火，患上口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

　　4.甘蔗——使体重上增易引起高脂血

　　孕妈妈喜欢在孕期吃点甜甜的食物，但是甘蔗可不能吃太多。毕竟甘蔗包含很多的糖分，吃的越多血糖也会越高，而孕期疾病中的糖尿病也是很吓人。当甘蔗中的果糖和葡萄糖被转化成中性脂肪，会让孕妈妈引起高脂血症。

　　5.桃子——引起急性流产、出血

　　孕妈妈需要少吃桃子，假如吃太多会生热，严重会引起急性流产、出血等。二来孕期容易出现便秘情况，孕妈妈吃多了会加重便秘。桃子吃多了还会让孕妈妈肠胃负担加重，引起腹痛、腹泻。

　　6.榴莲——使血糖升高、日后产下巨大婴儿

　　孕妈妈要少吃榴莲，因为它的糖分相当高，假如把榴莲当成好补品，那么血糖会升高。胎宝宝也会超重，日后孕妈妈生下巨大婴儿的几率就加大了。另外吃多榴莲还会阻塞肠胃消化，造成便秘现象。还会上火，让孕妈妈喉咙疼痛，失眠难安寝。

　　7.李子——伤害脾胃、腐蚀牙齿

　　孕妈妈在孕期内吃点李子是可以帮助补充营养，增加美容的作用，如祛除妊娠纹等。但是不能吃太多的李子，否则会让孕妈妈生痰、甚至发虚热，头昏脑胀。再者就是吃多容易引起过敏。

　　以上就是孕妈妈不能多吃的7种水果，再喜欢也要控制一个合适的量哦!

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