孕妇可以吃山药豆吗-孕期知识
时间:2016-03-25 18:38 来源: 我爱IT技术网 编辑:mom+
孕妇可以吃山药豆吗？
山药豆的营养价值非常高，可以健脾、益气，含的营养元素也是很多的，可以煮粥、炒菜、做汤、蒸熟了吃。
孕妇吃山药豆的好处
1.降低血糖
山药豆富含粘液的蛋白，可以降低血糖作用，可帮助孕妈妈治疗妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病孕妈妈不错的食疗好东西。
2.健脾益胃
山药豆中富含淀粉酶、多酚氧化酶的物质，能改善孕期胃口差，消化不好，帮助孕妈妈治疗脾胃虚弱、吃得少容易疲倦及腹泻等症状。
3.益肺止咳
山药豆包含有皂甙、黏液质，可以帮助孕妈妈起到滋润、润滑的效果，所以可以有益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽及常咳嗽不好的病症。
山药豆的功效与作用
山药豆味甘、性平，入脾、肺、肾三经，其作用与山药大致相同：补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年。
山药豆的适合体质
一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。
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