孕期运动4大注意事项-孕期知识的简介

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孕期运动4大注意事项-孕期知识的详细内容

孕期运动4大注意事项-孕期知识

时间:2016-03-25 19:43    来源: 我爱IT技术网    编辑:mom+

　　(1) 孕期运动时，要注意衣服样式应宽松，穿合脚的平底鞋。

　　(2) 注意保暖，避免着凉。运动后宜采用沐浴冲澡的方式。

　　(3) 患有心脏病、肾脏泌尿系统的疾病、曾经有过流产史、患有妊娠高血压，则不适于运动。3lian.com

　　(4) 孕期运动应注意选择好运动的地点和时间。如条件许可，尽可能到花草茂盛、绿树成荫的地方，这些地方空气清新、氧气浓度高，尘土和噪音都较少，对母体和胎儿的身心健康大有裨益。

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