孕妇夏季最佳水果－柚子-孕期知识

　　孕妇夏季最佳水果－柚子

据我国明代名书《本草纲目》记载：柚子可以治疗孕妇食欲不振、品味轻淡的问题，可以除去胃中的恶气，所以孕妇在夏季可以挑选柚子作为凉补的最佳水果。

柚子的维生素含量比较高，而且还有一种类胰岛素可以降血糖，比较适合糖尿病和妊娠糖尿病患者适用。

柚子中含有一种枸椽酸，可以消除人体疲劳，尤其适用于孕妇夏天易患疲劳的症状，食用柚子可以缓解这种情况。

孕妇很多有便秘，所以吃柚子还可促进大肠蠕动，帮助排便，从而达到缓解便秘的效果。

柚子中含有丰富的新陈皮，除了有以上功能外还有止咳、去痰、抗病毒。

需要注意的问题：

1.柚子是寒性食物，凡脾胃虚寒者不宜多吃。

2.柚子能滑肠制泻，不适合经常腹泻腹痛的人吃。

3.如果食用后出现胃酸，那么也不适合再食用。

　　关于孕期的准妈妈可能会关注预产期怎么算,在此小编为你精心准备了预产期计算器，请猛击：http://www.52ij.com/tools/yuchanqi/