哪些盆栽植物有助于孕期睡眠？-孕期知识

　　1、也可选用兰科、仙人掌及多肉类植物，只要量不大，准妈妈不用担心夜间缺氧的问题；

2、熏衣草是一种很好的药用植物，可以促进睡眠，还可以美容。

3、茉莉花、能散发香甜气味的植物，可令人在自然的芬芳气息中酣然入睡；

4、芦荟、兰花、石竹、薄荷等都是好选择；

5、摆放君子兰、黄金葛、文竹等植物，具有柔软感，能松弛神经；

6、一盆芦荟。卧室追求雅洁、宁静舒适的气氛，放置芦荟，有助于提升休息与睡眠的质量。而且，芦荟又有空气净化专家的美誉。

以上就是几种助孕妇睡眠的盆栽植物，另外孕妇可以做些适量的运动，对你的失眠也是有帮助的。

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