产后如何祛除斑点才不伤健康-产后恢复

　　产后妈妈既想瘦身又想美容，因为孕期的一些身体反应，不少的新妈妈们会在面部长些斑点，这可是让爱美的妈妈们头痛死了，所以产后也就急于祛除它们，那么如何祛除斑点才不伤健康呢?我们教大家用中医的方法来让自己更漂亮。

52IJ母婴教育产后知识配图

　　1、中药祛斑的小窍门：白果祛斑

　　材料：白果草果黑豆

　　配法：配白果和草果各二两，黑豆一两。将中药磨成粉，分为30小分。

　　使用方法：每天早上起来以后，在洗脸水肿加入中药配方，然后在洗脸。洗完脸后擦上润肤霜。坚持一个月，肌肤就能见白皙了。

　　中医祛斑 产后妈妈怎样祛斑最有效

　　2、食物祛斑的小窍门：山药青笋鸡肝

　　材料：山药青笋鸡肝淀粉高汤

　　做法：将山药和青笋去皮，然后清洗干净;鸡肝用清水洗净以后切成片。然后再将山药青笋以及鸡肝用沸水焯一下。再在锅中放入食用油，将高汤调味后，将全部材料倒入高汤中翻炒，勾芡就可以了。

　　使用方法：在避免餐前或者餐后饮用咖啡或者浓茶的情况下，食用该祛斑食物。可以保证营养被吸收。

　　效果：山药具有补精益气的作用，而鸡肝含有丰富的维生素，是补血的首选食物。青笋则是祛斑美白的最佳蔬菜之一。各种材料混合，效果倍加。

　　中医相对于西医来说安全的多，不过，新妈妈们还是需要根据自己的身体状况来选择适合自己的方法来进行。