收腹带的作用-产后恢复

　　收腹带有什么作用?

　　1、收腹带的作用：有效防止内脏下垂

　　导致脏器下垂的主要因素就是体弱、消瘦和多病等情况，而生产后由于产妇身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，因此很容易内脏下垂。所以，产后妈妈最好能适当佩戴适合自己的收腹带，帮助机体支撑内脏器官，防止内脏下垂。

　　不过，身体过瘦或者内脏器官有下垂者，在脏器举托复位后应立刻取下收腹带为宜。

　　2、收腹带的作用：止血、促进伤口愈合

　　对于剖腹产后的产妇来说，产后使用收腹带能起到止血、促进伤口愈合的作用。但要注意正确使用收腹带，一般是每天饭后半小时，睡觉前应取下，一天最好使用也不要超过8小时。

　　还有，如果伤口还感觉有疼痛的，还是暂时不要使用腹带会更好。

　　3、收腹带的作用：一定的减肥瘦身效用

　　收腹带有很多，比如松紧带式、内裤式、腰带式，但基本原理都是一样的，都是由高弹橡筋制成，通过将腹部赘肉压迫在小的范围内，可以提拉产后松弛的腹壁，以保持身体的曲线。而产后6个月内人体脂肪是流动的，这时正是重塑体形的最佳时机，因此，合理使用收腹带对产后体形恢复有一定的影响。

　　但是，产妇使用束腹带，要根据医生的推荐，并选择适合自己的束腹带。还有，也不要长期使用收腹带。

　　收腹带正确发挥效用使用方法很关键

　　一般来说，收腹带对产妇是有好处的，没啥副作用，但往往很多产妇使用收腹带却起反效果，原因就在于使用方法不对造成的。

　　比如收腹带是不能绑的太久或绑的太紧的，否则会导致腹压升高、子宫下垂、痔疮、便秘、血液循环不畅等情况出现。

　　另外，其实产后瘦身不能靠紧腹束腰，而应积极地加强锻炼，如常练抬腿、做仰卧起坐等，另外配以科学膳食，最重要的是要坚持哺乳，哺乳既能促进子宫复原，还有助于体形的健美。

注：更多内容请关注52IJ母婴教育产后知识栏目