剖宫产妈妈哪些饮食有利伤口愈合-产后恢复

　　剖宫产是产科一个比较大的手术了，在你的肚子上划一个大口子，在切开子宫把小宝宝取出来。术后我们一定做好护理，这样才能利于刀口的恢复，利于妈妈健康的恢复。那么如何才能促进刀口的愈合呢?下面就为新妈们介绍一下利于伤口愈合的饮食疗法!

52IJ母婴教育产后知识配图

　　饮食护理大法

　　剖腹产后的初期饮食以清除恶露、促进伤口愈合为主。所有食物和饮料，最好都要吃得温热，包括水果，建议用热开水温一下再吃。

　　1.剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。

　　2.最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。(务必把汤面上的肥腻油脂撇去)

　　3.猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。

　　4.甜点也可以帮助排除恶露。

　　5.子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。

　　6.鱼、维他命C有助伤口愈合。

　　7.因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。

　　8.药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

　　四点不宜：

　　1.术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

　　2.避免油腻的食物。

　　3.避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

　　4.避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

　　剖宫产后该如何加速伤口的愈合呢?饮食与健康息息相关，科学的饮食可以促进伤口愈合，希望妈妈们一定要合理的安排饮食，这样才能更快的恢复健康!