产后吃什么水果减肥最快？-产后恢复

　　有人说，对于刚生育完的妈妈来说，如果在半年内没有减肥成功的话估计就很难减肥了。对于减肥来说，水果是最好的减肥利器，就像有很多妈妈吃苹果减肥一样，究竟有什么是对产后吃什么水果减肥最快的呢?产后吃什么水果减肥最快?下面小编来告诉你吧!

　　1. 香蕉

　　香蕉的卡路里很低，而且能够吃饱，脂肪也低，要是通过香蕉减肥的话效果是不错的。

　　2. 苹果

　　很多例子都证明苹果是减肥最好的食物了，吃苹果可以提高新陈代谢的进度，减少脂肪。

　　3. 菠萝

　　似乎酸的东西都能减肥，像柠檬片一样，只要是酸性的东西都会有一点减肥的功效。菠萝也不例外。菠萝可以分解很多鸡鸭鱼肉，对减肥很有功效。

　　4. 番茄

　　番茄含有茄红素、食物纤维和果胶成分，这样可以降低热量的摄入，也可以促进肠胃蠕动，对减肥很有效果。

　　5. 奇异果

　　带有酸味儿的奇异果，可以防止便秘，而且还能帮助消化和美化肌肤，是减肥的不错之选。