新妈妈月子里洗澡要注意哪些-产后恢复
时间:2016-03-26 21:06 来源: 我爱IT技术网 编辑:mom+
传统观念为什么反对月子里洗澡?
月子里产妇气血虚弱，抵抗力差，易受邪气侵害，容易在洗澡时受风、寒、暑、热乘虚侵入，因图一时舒服而后患无穷，将来易患月经不调、身痛等病。
产后洗澡要做到“冬防寒，夏防暑，春秋防风”，或者产后用药洗澡。
洗浴必须淋浴，不宜坐浴;冬天沐浴，必须密室避风，浴室宜暖，洗澡时不能大汗淋漓，否则汗出太多伤阴耗气，易致头昏、晕闷等;夏天浴室要空气流通，浴水如人体温，红37℃左右，不可贪凉用冷水;沐浴后待身体头发干燥后方可就睡。
还可用以下是洗澡药水，供选用。
1·桃皮柳枝方。桃树白皮 150克，柳枝250克，用水洗净，煎水去渣洗浴。
用法：先用清水洗净身上尖垢，再用药水遍体擦洗，若皮肤长疮疖者，宜先浸泡片刻再擦洗，洗毕，擦干即可，切忌用水清洗。
功效：香身避秽，通利血脉，防风寒。
2·防风生姜方。防风50克，生姜50克，捶破，用水洗净，煎水去渣洗浴。
用法：同上
功效：能利血脉，防风寒，暖肌肤，祛风除湿。尤宜于素有风寒湿痹、肌肉关节疼痛者。http://www.3lian.com
最后提醒大家：
但产后洗澡还是可以的，夏天产后3天便可洗浴，冬天宜在产后1周以后。洗澡的次数以比正常人少为宜。
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