哺乳期能吃猪油吗-产后恢复

　　猪油作为肉食动物身上的脂肪来源，猪油与一般植物油相比油脂确实含量更高，因为猪本身含其丰富的饱和脂肪酸，所以猪油才会有不可替代的特殊香味，正是因为这个特俗的香味，可以增进人们的食欲。那么哺乳期能吃猪油吗?

　　哺乳期能吃猪油吗

　　哺乳期妈妈可以适当食用猪油，不过如果母乳喂养的宝宝出现拉肚子或者是大便异常，建议先暂停食用猪油，一边观察宝宝的情况哦。

　　猪油的营养价值

　　动物油的油脂与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时，可以获得用其他调料难以达到的美味。

　　动物油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，几乎平分秋色，具有一定的营养，并且能提供极高的热量。

　　猪油的适用人群

　　一般健康人可以食用。寒冷地区的人适合食用。

　　猪油的禁忌人群

　　老年人、肥胖和心脑血管病患者、外感诸病、大便滑泻者慎食。

　　52IJ母婴教育小编总结：哺乳期吃猪油不会对宝宝产生影响，但是摄入过多的动物性脂肪，容易导致血脂升高，不建议吃太多的猪油。