产后妈妈怎样远离乳腺炎-产后恢复

　　每个女性都拥有一个做妈妈的梦想，虽然生孩子是很艰辛的，但是做妈妈是幸福的，可是殊不知在产后如果不做好生活防范就会带来很多的疾病，特别是乳腺炎，给自己和孩子带来一定的影响，那么，产后如何预防乳腺炎呢?

　　1、对先天乳头畸形的，在孕后(其实是愈早愈好)加以矫正。可用小酒蛊扣在乳头上，外用布带固定;或用吸奶器吸出，每日1～2次，或行乳房按摩，或用手轻柔的牵拉等。

　　2、妊娠期的乳房卫生极为重要，从孕后6个月开始，每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕，或用白酒(75%酒精也可)棉球蘸涂乳头及乳晕，以提高局部的抵抗力。

　　3、情绪要好，负性情绪易引起内火，中医说的肝郁气滞，也能造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇，个人乐观更为现实。

　　4、要注意乳婴的口腔卫生，如口腔有病除治疗外改用喂奶法。

　　5、一定要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，绝不可忽视。如定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空。如乳汁过稠，易发生凝乳阻塞乳管，要多进汤液饮食。

　　6、对已有乳头皲裂者要积极治疗，绝不可小视，对机体其他感染病要妥善的治疗。

　　产后女性身体本来就比较虚弱，如果没有做好预防患上乳腺炎就更不值了，所以产后女性朋友一定要做好乳腺炎的预防工作，按照以上的方法去做，多了解相关的乳腺炎知识，让自己产后拥有一个健康的身体。

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