如何解决宝宝睡眠不佳问题-育儿知识

　　1、“不让孩子哭”的睡眠问题解决方法：

从产科回家后，为了尽早避免孩子出现睡眠问题，就要尽早避免孩子过度疲倦，在孩子醒来一到两个小时之后就哄孩子睡觉。尽可能地抱着孩子。如果孩子需要，尽快回应，引导他睡觉，或者陪着他睡觉；

要注意孩子犯困的迹象，这样孩子就不太容易变得过度疲倦；

让孩子安静地睡着；

帮助孩子培养睡眠的习惯；

定时把孩子叫醒喂食；

在两次小睡之间，让孩子呼吸一下新鲜空气，带孩子出去散散步；

掌握好孩子清醒的时间；

逐渐地让孩子自己入睡；

房间的窗帘要拉上；

让孩子放松；

消除周围环境的刺激因素。

2、“哭哭也罢”的睡眠问题解决方法：

爸爸把孩子放到床上，让孩子睡觉；

提前上床睡觉的时间；

注意孩子早晨的小睡；

给孩子制定睡眠规矩；

让孩子安静地继续睡；

白天对孩子的睡眠问题进行纠正。

　3、“想哭就哭吧”的睡眠问题解决方法：

孩子想哭就哭，不要管他；

对孩子某些情况下的哭泣置之不理；

看看孩子出了什么问题，安慰孩子；http://www.3lian.com

把孩子放进带帐篷的婴儿床里。

总之，无论对孩子采取哪种方法，无论孩子上床睡觉时间的早晚，作息规律总比不规律要好。