秋季宝宝咳嗽的保健汤

　　秋冬换季，正是小儿咳嗽的高发季节，干燥污浊的空气连大人都有点吃不消了，更何况身娇体弱的宝宝了。当咳嗽开始找上门时，宝宝咳嗽老不好纠结着多少父母的心，不妨烹制些汤水让宝宝“对症喝汤”，好让宝宝早日脱离咳嗽烦恼吧!

　　寒咳食疗汤品

　　宝宝寒咳表现为鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄。所以适宜食用可以祛风散寒、温肺化痰止咳的食物。

　　寒咳汤品一：姜蛋汤

　　材料：鸡蛋1只，生姜2片。

　　做法：

　　1、生姜切细丝。

　　2、铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色，加入姜丝，再加适量白开水，煮5-6分钟，约煮成大半碗，用盐调味即可。

　　寒咳汤品二：胡椒芡实猪肚汤

　　材料：胡椒粒20-30粒，芡实50克，猪肚1个(约500克)。

　　做法：

　　1、将猪肚洗干净，飞水去肉腥味，将胡椒粒原粒放入猪肚内。

　　2、将猪肚放到锅中，加适量清水，用武火煮沸，转文火煲2个小时，用盐调味。

　　小提示：小宝宝食用这道菜的时候就不要给他们吃胡椒粒了。