如何进行孩子的自信心培养-育儿知识

　　孩子由于各个之间的性格差异，或多或少都会缺乏自信心，他们会羡慕别人，对自己的外貌经济以及学习等的都产生严重的自我怀疑，缺乏自信心的表现也不尽然相同，所以爸爸妈妈要培养宝宝的自信心很重要，所以需要爸爸妈妈充分的去了解孩子的内心世界，细心观察孩子的不正常的行为并且及时予以孩子自信，让孩子乐观自信的面对生活。

52IJ母婴教育育儿知识配图

　　一、不自信的宝宝

　　宝宝的各种不自信

　　自卑感很强的儿童，常常会觉得自己所有方面都是不合格，但是又非常希望自己会有出色的表现，所以经常会用另类的方法寻求别人对他们的赞扬，用来减轻他们自己内心的自卑感。

　　他们会对别人的批评极其的敏感，常常会有不安、焦虑、恐惧等的情绪出现，不能接受别人的批评，会有异于平常的自我保护的行为，要么崩溃大哭要么就是沉默不语。对别人的赞扬会记住很久，别人稍微一句的表扬就有可能让他感到很高兴，有可能一整天的心情就靠着这句表扬了。

　　但是在比赛的时候，自卑的孩子想要获胜但是又觉得自己肯定不会成功，所以总是带着羡慕的眼光去看别人的比赛而自己却从来不参加。

　　自卑感强的孩子虽然心理会有比别人地上一等的感觉，但是为了减轻自己的痛苦，经常会刻薄的去攻击贬低别人，经常表现的就是有强烈的嫉妒心理。而且他们会经常自怨自艾，自暴自弃，经常用否定自己作为借口来逃避责任。

　　过度怕羞，孩子尤其是女孩子怕羞实属正常，但是假如怕羞过度的话就可能归为自卑的表现了，像从来不敢面对其他小朋友唱歌，从来不会接触陌生人等等。

　　拒绝交朋结友，从一般情况而言，孩子都喜欢跟同年龄的孩子一起玩并且十分看重友谊，但是自卑感极强的孩子会对结交朋友毫无兴趣。

　　难以集中注意力，自卑感强的孩子在学习的时候往往不能注意集中，经常走神，注意力也只能是短时间的集中，这就是因为存在心里的深深的自卑感。

　　经常疑神疑鬼，对其他小朋友，老师或者家长对自己的评价往往会十分的敏感，尤其面对批评的时候，总会经常在脑中想着，不会忘记，时间久了就会发展到了疑神疑鬼的地步，总会怀疑别人要对自己不利或者是看自己不爽。

　　贬低、妒嫉他人，会因为同龄的小朋友受到表扬而夜不能寐，会因为别人吃的比自己好，穿的比自己漂亮而难过流泪，这些方法都挺虐人的，但是这是一种不合理的情绪宣泄的方法。

　　自暴自弃，绝大部分的自卑儿童都会不求上进，混日子，认为自己肯定不可以，再怎么努力也是废物一个，严重的儿童就会结识小混混，在街上乱窜，欺负同学，遇到困难十分倔强不求帮助，刻意让自己处在一个困境或者居高临下的姿态中，碰到了家长的批评之后会以自己本来就是这样的作为逃避的借口。

　　语言表达较差，据相关专家的统计，百分之八十以上的自卑孩童口语表达能力比较差，或者表现为口吃，或者缺乏词汇讲不出话，所以自卑感有可能会影响大脑中的负责语言方面的那块。

　　对挫折或疾病难以承受，碰到一点点的小状况都毫无主见，特别焦虑，会觉得压力山大，不知道求助谁，会有处于绝境的感觉。

　　孩子会害怕面对众人

　　首先是生理和心理的因素，那些天生外貌或者体态上有先天不足的，体弱多病的孩子，经常会被孤立，在生活中杯冷落，时间久了孩子会感到心理非常的压抑，自卑感会逐渐的形成，在人多的时候就更不敢讲话了，怕暴露自己的缺陷或者是怕别人鄙夷的眼光的注视。

　　其次是家庭因素，家庭的爸爸妈妈的粗暴、专制对待，对孩子打骂的，会严重的造成孩子的孤僻的性格。

　　二、为何宝宝胆子很小

　　父母无心话语让宝贝失去自信

　　孩子能够健康成长的话是每个父母最大的愿望，但是爸爸妈妈可能会想不到的是，有时候自己无心的一句话有可能成为了谋害宝宝的自信和快乐的原因。爸爸妈妈随口的一句简单的赞赏，比如哇，都会自己拿筷子了，真棒之类的，可以让孩子有了自豪感，觉得自己长大了，满足了自信心的建立，以后就会渐渐的去尝试自我照顾。

　　但是随口一句“你真是笨死了”“你到底有没有脑子?”都会让小朋友产生强烈的挫败感和不安全感，已经失去了应对的能力，只会自我怀疑。

　　孩子也许经常会跟爸爸妈妈说他不行，在这些话的背后是孩子需要正确的引导或者孩子不想做，这个情况都有可能是父母日常的话语带来的影响。

　　孩子缺乏自信心的原因

　　父母的要求过于苛刻，有些家长总是以很高的姿态来要求孩子的所有言行举止，会经常制止孩子去做这些去做那些，然后会让孩子觉得自己一事无成，永远也体会不到胜利的快感，非常容易怀疑自己的能力，所以就会越来越自卑了。

　　爸爸妈妈之间好面子爱攀比也是原因之一，经常用别人家的孩子怎么怎么好之类的话责骂讽刺孩子，虽然是一种让孩子上进的思想，结果只会让孩子越来越怀疑自己，觉得自己的能力真的不如别人。

　　对自己的外貌的感到极其的不自信，孩子在长大到了三岁之后，会对自己的容貌还有环境都有相当高的审美的要求，有些孩子的这些心理的出现的更早，大多数的女孩子都会对自己的外表感到不满意，总会觉得自己的容貌不好或者哪里哪里有缺陷。

　　学习成绩差是造成孩子自卑的又一个很重要的原因，假如爸爸妈妈的家里有一个学习成绩不好的孩子，不负责任的家长就会对着孩子数落，用别人家的孩子来骂自己家的孩子，甚至是用棍棒体罚，时间久了孩子就会有心理阴影，自我放弃自我否定。

　　家里的经济条件也是一个原因，小孩子肯定有一些攀比的心态，看着别人家的孩子用的东西比自己好，吃的东西比自己好，穿的又比自己漂亮，慢慢的就会觉得自己的家庭条件不好，然后开始自卑，爸爸妈妈应该正确的灌输孩子要学会知足的思想，东西永远只有更好没有最好。

　　三、如何培养自信宝贝

　　家长如何及时发现孩子的不自信心理

　　爸爸妈妈要加强和孩子的沟通以及交流，有些其他时期可以尝试着让孩子自己去解决，想一想自己的看法，细心的观察孩子言语之间的不寻常之处。

　　家长要细心的去了解孩子在幼儿园或者学习里的行为表现，遇到了疑惑的事情要及时的跟老师进行交流。常常去关心孩子的言行举止，关心孩子的想法。可以试图从别的小孩子的口中去了解别人家的小孩对自己的家的小孩的评价。

　　注重培养孩子的独立性

爸爸妈妈都想要自己的孩子坚强独立勇敢，不能是胆小没自信，每件事情都依赖别人的人，但是独立的孩子不是天生就有的，独立的孩子的自信心会更强，所以培养孩子的独立性还是很重要的。

　　首先要给孩子足够多的自由，孩子想要去做的事情，在不会发生危险的前提上就让他去做，事情都是我们帮孩子去做的话孩子的独立性、主动性和自己解决问题的能力永远也得不到锻炼。

　　然后是不能过分的宠孩子，喂饭给孩子，帮孩子穿衣服，什么都帮孩子弄好，让孩子无忧无虑，孩子以后就不会主动去做事情，做事也没有判断力，肯定也找不到方法假如遇到问题的话，生活上的事情爸爸妈妈一定要尽快让孩子自己一个人去做，毕竟你不能保护他一辈子。鼓励孩子去和其他孩子相处，孩子有离开父母自己支配自己生活的义务，在社交生活中只能靠自己和其他人去沟通去交流，在与人相处的过程中培养出自己的独立性。

　　孩子顶嘴一定是坏事吗

　　嘉嘉不知道从什么时候开始，就跟爸爸妈妈一直吵个不停，只要妈妈叫他做点什么，他就会顶嘴说为什么要我这么做，你自己不会做吗?此时妈妈就会说，让你做就做，废什么话，多大人了，做这点事情还不愿意。然后嘉嘉就撅起嘴头也不回的回到自己的房间去了。

　　嘉嘉的妈妈知道在这样的下去的话是没有结果的，所以她要改变自己的对待方式了。“嘉嘉，把你的脏衣服拿过来我洗一下。”妈妈又在喊嘉嘉了。“你自己去拿吧，我在玩游戏。”“这样啊，那我们来比个赛吧，你先不要玩游戏了，你去爸爸妈妈的房间拿爸爸的衣服，我去你房间拿你的衣服，我们看看谁快，假如你快的话我就陪你玩游戏，假如我快的话你就陪我一起洗衣服好不好?”嘉嘉觉得这个方法很新鲜很刺激，于是就答应妈妈了，又少了一次拌嘴。 说到孩子顶嘴，大概没有几个父母是不唉声叹气的，孩子总是说一些跟爸爸妈妈意见不一致的话，经常让爸爸妈妈无话可说，搞的家庭气氛极其不和谐，弄不好会有家庭暴力。

　　其实孩子从小过于听话并不一定是一件好事，爸爸妈妈都希望自己家的孩子听话，对于那些特别顽皮的孩子特别不喜欢，但是孩子在言行方面稍微有点过的话反而会对孩子的身心成长有益处，对于家长言听计从的孩子，会产生强烈的依赖感，看不清楚自我的价值，对于新环境和新生活就会完全的不能自我适应。

　　过于听话的孩子有两种常见的情况，一个是爸爸妈妈过于的专制，经常用对孩子呼来喝去，强制把自己的想法压在孩子的身上，让孩子渐渐的没有自己的思想，还有一种就是过分的依赖爸爸妈妈，什么事情都问爸爸妈妈，自己从来不思考，不表达意见，没有直接的主见，这些都是会让孩子懦弱自卑退缩的原因，所以家中有爱顶嘴的孩子不是一件坏事，孩子有自己的想法是好的，做父母的要经常耐下性子来跟孩子沟通，经常去引导建议他做事情，孩子也不会无理取闹了，这样还能培养孩子的独立思考的能力，让孩子的适应性更加的强。

　　让孩子不受到伤害

　　虽然跟男孩子比起来， 乖巧的小女儿会比较少的惹爸爸妈妈生气，但是教育女孩子真的是一个特别严重的难题，对批评的程度的轻重很难把握。很多女孩父母更是为此苦恼不已：

　　批评女孩子是一样很重要的技巧，女孩子的自尊心会比男孩子更加的强烈一点，她们往往更在乎和介意其他人的看法。

　　虽然现在都鼓动鼓励孩子为主，但是不能盲目的去鼓励，批评也是一种教育的途径和沟通的方式，所以不能够摒弃，应该学会正确的批评，对于那些比较叛逆的女孩子，我们要用到正确恰当的批评去保护孩子的自尊，让孩子的自信不会瞬间垮掉。

　　“我家女儿太脆弱，我一批评她、或说她做得不对，她就哭个不停，弄得我都不敢批评她了。”

　　“每次对女儿严厉管教之后，她都会变得沉默寡言、郁郁寡欢，她甚至还曾边哭边问我：\\\"妈妈，我还是不是你的好宝贝了?\\\"搞得我不知所措。”

　　“女儿总是很有自己的主意，任我怎么说都是一副事不关己的样子，她根本就不怕我。”

　　用爱感化你的小公主，批评男孩和批评女孩的差别是很大的，爸爸妈妈对于男孩子应该直接让他自己去找清楚自己错误的原因并自己找到合理的解决的方法，但是对于家里的女孩子来说，爸爸妈妈在批评之后，一定要重新鼓励孩子，让她能恢复自信但是又要意识到自己的错误，能够深切的让孩子体会到父母对她的爱。

　　一个小女孩非常的叛逆，跟父母一直都是出于对战的状态，她的妈妈用尽了各种方法但是无济于事。某天妈妈不小心翻出了自己以前对孩子的记录，里面记录着女儿的成长的点点滴滴，她把这本日子给女儿看了，女儿看了整本日记之后，晚上终于是哭着跟妈妈道了歉，母女冰释前嫌。

　　爱可以改变好多东西。孩子再怎么叛逆，在心底还是藏着对父母深深的爱。之所以表现如此，是因为觉得没人爱她了，这就是自卑的表现。

　　克服宝宝心理自卑的方法

　　从形象上改变，心理自卑的孩子，通常穿的很保守，说话结巴，走路低头不看人，我们可以从改变他们的衣着，说话的音量以及走路情况入手，小细节上的改变对他们的克服自卑心理有着更好的效果，国外的研究显示，人在举重的时候大声的喊叫的话身体就会多出15%的力量，走路抬头挺胸以及打扮干净整洁也能提高自信，所以专家认为越是有自卑心理的孩子越应该叫他们注意改变自己的形象，穿着不需要多时尚，干净整洁即可，讲话要吐字清晰爽快，这样就会有明显的改善。

　　利用孩子的长处，每个人肯定有属于自己的优点和缺点，如果我们只是看中短处的话，再自信的人也会被打击的一无是处，所以我们要努力的去关注孩子的优点，看看孩子能擅长什么，强化他们的长处，假如他们有了自己的特点的话，能够在别人面前表现，那么孩子心理上一定会有成就感，这个需要爸爸妈妈细心的去察觉。

　　自我激励法，积极的语言能够鼓舞士气，能够改变消极的心态，家长可以教孩子经常对自己说我可以，在每天出门上学之前都对自己说激励的话，相信孩子的信心会更加足。

　　假设法胜利，每当孩子遇到了困难的时候，让他们想象一下解决了这件事情之后的愉快以及轻松，孩子有可能会马上就有动力，或者能够立马想到如何解决问题，这是一种很好的想法，有望梅止渴之嫌，不过的确可以让孩子去接受更大的挑战。

　　应对宝宝依赖心理

　　三岁左右的宝宝的自理能力和独立性都很差，但是要培养宝宝的独立性的话这个时候就可以开始了，爸爸妈妈要有针对性的对孩子的独立意识开始培养，防止孩子产生强烈的依赖心理。

　　首先爸爸妈妈要自己在脑子里就承认孩子的独立的人格，平时要多多的跟宝贝进行平等的交流，让孩子自己去表达自己的思想和感受，让孩子自己去做他喜欢的前提是不会违背原则的事情，让他充分展示自己的能力，父母要做的只是在这过程中给他的价值观进行一定的纠正和引导，在这些活动中，宝宝会逐渐的意识到他是一个有着独立思考能力的人，可以自己一个做事情，而不用去依赖别人，相信自己一定可以。

　　第二是假如爸爸妈妈希望自己的孩子有着独立的意识的话，首先应该以身作则，让宝宝收到爸爸妈妈的影响，让孩子把爸爸妈妈当初榜样，有些年轻的小夫妻，因为一点原因就会吵得不可开交，就会各自生气各自回家找自己父母，有时候缺钱了就会找自己爸爸妈妈要，这些都是不好的示范，孩子虽然小但是都看在眼里，以后会模仿，这些都是不利于宝宝的独立的意识的培养的。

　　第三爸爸妈妈千万不要在孩子面前说自己不好，假设爸爸妈妈没给宝贝买到他喜欢的东西的时候，忘记给孩子准备上学的东西的时候，或者去接孩子放学迟到了时候，爸爸妈妈都会把责任往自己身上揽，跟宝宝道歉，爸爸妈妈以为这样做的话可以让孩子跟自己的关系会更好，这样反而影响不好，想着以后孩子碰到了什么不顺心的话，马上就会责怪父母，会认为什么都是爸爸妈妈的错，会每件事情都依赖父母，都跟父母反抗，形成更加不正常的关系。

　　第四，和孩子一起出去散步或者锻炼的时候，只要孩子一喊好累，你就心疼起宝宝，然后马上叫他休息，或者直接抱起孩子或者背起他，这个方法也是不可取的，这样做只会让孩子越来越产生依赖感，只要一碰到困难，或者累了的时候，孩子马上就会求救，依赖父母，但是假如父母不在身边呢，一个人的时候去求助同学么，这样会让朋友之间的关系变的更加的僵硬，所以爸爸妈妈不能如此的娇惯着孩子。

　　最后爸爸妈妈不要问孩子“疼不疼”，应该对孩子说“没事吧”，宝宝走在路上不小心跌倒了以后，爸爸妈妈就会心急火燎的冲上去扶起孩子，心疼的问孩子疼不疼，孩子会果断的不假思索的回答是的，暂且不讨论宝宝跌倒是否会痛的问题。父母问孩子：“会疼吗?”无疑是诱导宝宝回答：“疼。”即使只是有点疼，想忍耐的宝宝听到父母这一问，也会眼泪汪汪地说痛。父母会说出诱使孩子产生依赖心理的话，反映出父母的一种心态，即一方面想严格管教宝宝，另一方面又希望宝宝撒娇或依赖父母。假如爸爸妈妈用“不疼吧”，孩子有可能会回答不疼，这样子对孩子的独立意识的培养有作用，虽然是细节，但是爸爸妈妈还是要注意一下哦。

　　增强宝宝自信心的几个游戏

　　这个游戏适合六个月左右大的宝宝玩，爸爸妈妈对着孩子发出各种有趣的声音，观察孩子是否会模仿，这个阶段的孩子假如看到你的嘴唇在对着他动的话，他也会有意识的去活动他自己的嘴巴，试图去跟你对话，去激发孩子主动说话的欲望，然后爸爸妈妈要试着把宝宝发出的声音和特定的景和物联系起来，每当孩子嘴巴里发出正确的声音的时候，我们就要保证让孩子知道我们已经接受到了他发出的讯号。

　　还有一个互动的就是，让孩子在毯子或者垫子和床上坐起来，在孩子的附近放一些吸引他注意力的玩具或者是小东西，鼓励孩子去伸手去碰到那个玩具，抓到了以后要使劲的赞美孩子，这个互动可以让孩子锻炼身体的肌肉，锻炼平衡能力，同时也可以增加自信，孩子这一步做成功了之后就可以用其他的姿势叫孩子自己坐起来去拿玩具。

　　以下的游戏适合一岁左右的孩子玩，拆积木，用积木垒搭成建筑物形状，让孩子去把它给推倒，可以先示范一遍给孩子看，然后叫孩子跟着你一起做，可以锻炼孩子的肌肉，同时也会让他觉得他的推不推倒决定着你跟不跟他一起玩，接下来可以让他自己去搭积木自己去推倒。

　　找妈妈的游戏，玩法是先让孩子看到你躲到了自己家的沙发后面，对着自己的孩子打招呼然后躲起来，等孩子到了沙发之前躲到其他地方去，这个时候的宝宝对外的理解是一个东西消失了以后并不会是真正的消失了，而是移动了位置，找妈妈的游戏让孩子了解到了东西不是真正的消失了，孩子会觉得是自己对的，接下来可以在沙发后面一直叫孩子的名字，直到孩子爬过来找到你了。

　　一岁半的宝宝如何玩游戏建立自信呢，这个时候的宝宝已经差不多比较贪玩了，爸爸妈妈可以试图用玩具在家里圈出一块地，建立一个小家，然后跟孩子一起编故事，让孩子对这个游戏感到有掌控的感觉，能够真正参与进来，然后还可以继续加一些人物，只要让孩子感到跟他有关的，他会积极乐意的参与进来，自信心同时也就会建立了。

　　那是什么，用单色纸把盒子包起来，在里面放入同样颜色的塑料杯、球、积木块等对婴儿无害的东西。把包好的盒子放在面前，当孩子把每件东西拿出来时，告诉他这是什么，孩子总是喜欢把盒子里的东西倒满再扔出去再装满，爸爸妈妈接下来还可以试一试把东西放回盒子里时数数，也可以尝试加入其他颜色的盒子和物品，然后看他是否能把相同颜色的物品归到同样颜色的盒子里。

　　两岁多的宝宝，拿一叠图片来跟孩子讲，然后拿出一张叫孩子看一下，然后跟他谈论一下那个图片，最后把他混入图片堆里，叫孩子自己去找出来，这个游戏可以增加孩子的知识同时也可以让孩子锻炼图像的辨别能力，在每次回答正确之后，都要给孩子一个很好的鼓励，这样孩子的自信心会建立起来，还可以拿出一张卡片问孩子这上面究竟有什么特殊的特点，让他来形容一下，孩子词汇能力有限，能说出一两个的话就已经很了不起了，一定要记得夸奖他。