宝宝拉肚子怎么办才好-育儿知识

　　门诊中经常碰到腹泻的宝宝，家长总的担心宝宝吃某些食物后腹泻会加重，也经常会问我宝宝腹泻期间饮食需要注意什么?那宝宝腹泻期间能吃哪些食物呢?不能吃那些食物呢?

　　1.能吃的食物

　　腹泻期间，为预防营养不良，鼓励继续喂养宝宝，一般而言，适合腹泻宝宝的食物和健康宝宝所需要的一样：

　　奶：母乳喂养的宝宝，继续按需哺乳，鼓励增加哺乳次数喝时间;配方奶喂养的宝宝应至少3小时喂1次奶;混合喂养的要尽可能的多的母乳喂养。

　　其它食物：瘦肉、米饭、馒头、土豆和面包;酸奶，蔬菜和水果;可以给每份食品加5~10ml植物油。

　　多吃些富含钾的食物：香蕉、新鲜椰子汁和新鲜果汁。

　　喂养的频率：大概每3至4个小时进食1次，少量多次喂养比大量少次喂养的耐受性更佳。

　　2.应忌口的食物

　　宝宝腹泻期间不能或尽量少吃的食物，这些食物可能导致腹泻加重，包括：

　　太肥或太油的食物，因为很难消化;

　　运动功能的饮料，因含糖量高且包含是电解质不适合腹泻的宝宝;

　　超市买的果汁或其它含糖量丰富的饮料，因含糖量过高增加了肠道内的渗透压反而会加重腹泻。

　　苹果汁，梨汁和西梅汁因含糖及纤维素丰富也要小心。

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