宝宝肠胃不好怎么办？宝宝调理肠胃的方法-育儿知识

　　由于宝宝的肠胃和消化功能都还比较弱，加上宝宝贪吃，因此宝宝肠胃不好是常有的事情。宝宝肠胃不好进而影响到宝宝的吸收能力，宝宝肠胃不好是很多爸爸妈妈都会遇到的难题。比如像刚出生的宝宝容易吐奶、打嗝、消化不良、大便干燥、肚子胀气等都是宝宝肠胃不好的表现。而年龄更大一些宝宝肠胃不好的表现主要有：呕吐、腹胀、胸闷、厌食、腹泻、便秘。宝宝肠胃不好主要由哪些原因引起的呢?在中医理论中，每一个“脏”都对应一个“腑”，如心脏对应的是小肠，脾脏对应的是胃，肺脏对应的是大肠。很多表面看起来毫不相关的疾病，其原因却是发自肠胃问题。所以，平时家长要格外注意对宝宝胃肠道的呵护，那么，宝宝肠胃不好怎么办?下面将详细介绍宝宝肠胃调理的注意事项及5款食疗方法。

52IJ母婴教育育儿知识配图

　　宝宝肠胃调理的注意事项：

　　宝宝肠胃调理的注意事项一、食品要干净

　　从中医经验来看，很多慢性病都和肠胃的问题有关，所以基本的食品卫生一定要保证.另外,还要注意给宝宝吃些有利于肠道通畅的饮食，比如粗粮、蔬菜水果。

　　宝宝肠胃调理的注意事项二、便秘要治疗

　　便秘是肠道健康的最大威胁，是最容易引起肠道垃圾堆积的。给你推荐两道“宝宝肠胃调理治疗解秘”的宝宝食谱：

　　杏仁羹

　　原料：杏仁10～20克，山药50克，胡桃肉20克，蜂蜜适量。

　　做法：将前三味洗净去皮打碎和匀，加蜂蜜，加水适量煮沸即可.

　　香蕉芝麻粥

　　原料：去皮香蕉100克，炒芝麻30克，糯米200克，蜂蜜适量。

　　做法：将香蕉切丁，糯米漂洗浸泡待用。在锅中加水烧开，放入糯米，小火煮至糯米开花，加香蕉丁、炒芝麻一并熬成粥，稍凉后，加入适量蜂蜜即可。

　　宝宝肠胃调理的注意事项三、口腔要卫生

　　成人的唾液中有上千种不同的细菌，由于是一点一点慢慢累积下来的结果，所以在成人体内已经形成一个平衡的状态，但是对肠胃还比较洁净的孩子来说，如果接受这么多的细菌，很容易造成感染，所以，要格外注意孩子口腔的卫生。

　　宝宝肠胃调理的注意事项四、生食要拒绝

　　生的动物性食物，是人体另一个细菌感染的来源，例如生鱼片、半生不熟的牛羊肉、醉虾、醉蟹、不熟的蜗牛或田螺、黄泥螺等。所以，肉类一定要给孩子吃熟透的。

　　宝宝肠胃调理的注意事项五、少食多餐

　　当宝宝肠胃不好的时候，有些家长往往让孩子暂时停止进食。消化科医生现在却鼓励腹泻的宝宝要继续饮食，甚至要比平时多吃一顿，也就是要少食多餐。因为腹泻时营养物质已经丢失了，再不进食，营养更得不到补充。医生建议，只要是孩子原来吃过的食物，腹泻时还可以继续吃;原来没吃过的东西，暂时先不要给孩子吃。多吃蔬菜等粗纤维食品，1岁以上的孩子每天喝些蜂蜜水，对缓解便秘有帮助。

　　宝宝肠胃调理的5款食疗方法：

　　宝宝肠胃调理食疗方法1、脱脂奶——将牛奶煮沸，冷却后去除表面漂浮的脂肪膜，反复几次后即成脱脂奶。可治疗宝宝呕吐，但不太适合婴幼儿。

　　宝宝肠胃调理食疗方法2、苹果泥汤——将熟透的苹果捣成泥状，放入淡茶中。苹果纤维较细，对肠道刺激小，富含的果胶有收敛作用。

　　宝宝肠胃调理食疗方法3、淡茶水——少量红茶用开水冲泡，每天给宝宝饮4-5次，对急性肠胃炎有很好疗效。

　　宝宝肠胃调理食疗方法4、胡萝卜汁——新鲜的胡萝卜洗净捣碎，加少量水煮10—15分钟，过滤后再加水和少量白糖，煮沸后倒入容器中，隔水煮10分钟即可饮用。

　　宝宝肠胃调理食疗方法5、山楂、大米、红糖汁——将山楂在沙锅内煎成浓汁，然后放入大米、红糖煮粥，上下午给宝宝食用。切忌空腹食用。