哄宝宝睡觉4大错误做法-育儿知识

　　家长们都知道，睡眠对宝宝的成长非常重要。所以为了让宝宝能拥有一个好睡眠，家长们会采取一些方法来哄宝宝睡觉，如：摇着宝宝入睡、陪着宝宝睡觉、亮着灯让宝宝睡觉。这些方法是哄宝宝入睡了，可是却给宝宝带来了一定的伤害。下面大家就一起来看看哄宝宝睡觉的那些错误做法吧。

　　1、摇睡：

　　为了让宝宝尽快入睡，有些家长通常会把宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。这种做法对10个月内的宝宝相当有害，因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合征”。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明。

　　2、陪睡：

　　从宝宝一出生就应积极鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝。长期陪睡会令宝宝出现一种“恋母”心理，到了幼儿园甚至上小学的年龄，与妈妈分离还会很困难。培养孩子独睡习惯从1岁开始，宝宝入睡较快，有一定程度的自主意识。利用这些特点鼓励宝宝独睡，宝宝较易接受。

　　3、俯睡：

　　专家已发现，婴儿猝死综合征与睡眠姿势有关，特别是脸朝下的俯睡最具危险性。因为婴儿一般不会自己翻身，并且无法主动避开口鼻前的障碍物，呼吸道受阻时，只能吸收到很少的空气而缺氧。加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。

　　4、亮睡：

　　婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良、睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，卧室内通宵亮着灯，改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。