自从生完孩子肚子上的 好多,一点也不喜欢

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自从生完孩子肚子上的 好多,一点也不喜欢

话题：自从生完孩子 肚子上的肉 肉 好多, 一点也不喜欢。哎。。

回答：男人都是那样，喜新厌旧，喜欢漂亮的女人，不过这也没有办法，为了生 孩子我们的身材都走样了，为了 不嫌弃我们，我们必须要让自己的身材恢复回来，这样才能不让 有 。姐们，可以去 丽人 做 式环绕吸脂减肥，效果挺好的！

话题：生完孩子有一年多了摸着 肚子 里面有好多小疙瘩看不出来也不

回答：亲是剖腹产吗？如果是那应该是伤口处的缝针的痕迹， 剖腹产，也有这样的情况。如果不疼就不用担心。

参考回答：我也感觉有呢、、、、、、、、

话题：生完宝宝.小肚子有好多肉.摸着好像都是脂肪.怎么减掉？

回答：转呼啦圈减肚肚最有效呼啦圈；现在 面上有 的呼啦圈都很重，你就选那重又粗又重的，一开始摇晃小肚皮会有点疼，但是你要坚持下来，你会觉得肚皮都燃烧起来了！1. 好处：燃烧脂肪的同时，你会更好的防止便秘，增加肠蠕动！ 注意：每次你要坚持半小时，建议你每天晚上一边看 ，一边摇晃呼啦圈！ 2.睡前用手揉小肚 用你整个手掌按住小肚子，左揉100下，右揉100下！ 好处：一 后甚至连腰都可以瘦一点呢！ 注意：一开始你别太用力，免得过后肚子疼，渐渐的加力！有时候胳膊回酸，但为了减肉，值得了！ 3.穿收腹内衣 虽然商场品 多多，建议你选婷美，我也穿婷美； 好处：能使穿衣更漂亮，甚至在你吃饭的时候吃一点都

参考回答：1。如果你肚子上的赘肉 不是很多的话，建议你睡前适量的做一些仰卧起坐，做完了以后不要马上去睡觉，先做几下放松肌肉的伸展运动， 说十指相扣，手臂举起来，不断往头顶延伸，就是有一种 拉的感觉就可以了。 配合着做腰部就会变得玲珑紧致，不要忽视放松肌肉的环节，否则很容易把赘肉变成一堆肌肉，那样你哭都来不及了~~2。如果肚子上的

话题：如何减肥肚子

回答：10项饮食秘诀吃瘦你的身材 谈到减肥，人人有一套奉行的减肥圣经，如：不能吃饭面及肉类、每天只吃午餐和亢餐二顿就会瘦、只要什么都不吃一定会成功，但这都是 多减肥者的错误观念。 或 一味教你少吃，或盲目地不吃某种食物的减肥法， 能让你在短时间内瘦下来，但是减肥过程却也会令你痛不欲生，例如苹果减肥法、水煮鸡肉减肥法，吃到后来绝对会害你看到苹果、鸡肉就 心反胃，且等恢复正常饮食后，体重又会像吹气球般迅速膨胀起来，无疑是得不偿失！ 所以，能让你瘦得健康又长久的减肥法，才称得上是效的减肥法，而秘诀就在于运用控制饮食的方法，聪明地摄取足够的营养、减少热量的吸收，达

参考回答：休身，做仰卧起坐，扭腰，贵在坚持

话题：生完宝宝后,肚子上好多肉,郁闷！怎么才能减下去。

问题详情：宝宝现在1岁3个月了，我刚生完她时160，现在，还是很胖，

回答：减肥不是靠快的，减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法，不知不觉你会变瘦而且 不容易反 ，我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油 和油腻的东西，坚持在晚上点以后不吃东西.多做做家务，你会发现你在慢慢的变瘦，不知不觉中的你的皮肤也会变好，这些都是我多年减肥的经验，已经瘦很多了.希望你也能瘦还有别相信任何减肥 ，只能让你的 变的 ，减肥是一件长久的战争，要战胜自己，要有持之以恒的勇气！如果你肯运动的话，配合跳绳，会让你有意想不到的收获.以上全部是我亲身 并

参考回答：管住嘴 迈开腿持之以恒

话题：生完孩子后,如何减肚子

问题详情：我朋友都说我好像肚子里还有一个，因为肚子很大，

回答：如果还在奶孩子期间不宜做减肚子。 简单版 ： 适当运动，合理饮食。 完全版 ： 瘦身不要依赖于减肥 ，那个多多 多 都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥，你先看这个吧，您会有意想不到的效果。 针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好 惯，才不会反 ，如果停止后继续 饮 食，体重就会反 回去。 ◆一、如何减去腹部脂肪： 多上班族由于长时间坐在 ，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面

参考回答：听说 之前做仰卧起坐，练出腹肌，生完孩子后肚皮不会松，但是你现在已经生完了，不知道这招对你管不管用，关键在于你的坚持

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