我今年10岁,为什么她做下蹲运动的时候,腿关节会

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我今年10岁,为什么她做下蹲运动的时候,腿关节会

话题：我 今年10岁,为什么她做下蹲 运动的时候,腿关节会咯

回答：是的，建议你给孩子食物，牛奶是最佳的补钙食物。豆 的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆 的摄入，已经能够满足 所需，这就不必另外再补充钙片，应多吃一些奶 、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养。 含钙食品主要包括： 1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳 。 2、豆腐、豆浆等豆 。 3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水 。 4、其它食物：蛋 、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。

参考回答：恭喜你！生了一个变形金刚！她是在练 变形！

话题：该给6至10岁的 儿哪些合适的运动？

问题详情：小孩子长高有哪些好方法？能吃 物补钙吗？6岁至10岁，11岁至

回答：每天坚持让孩子喝牛奶，并补充相当的维生素并陪孩子做适量的运动，主要是在长期坚持，养成良好 惯

参考回答：如果没有明显的缺钙现象就不用刻意的去补钙.建议晚上点钟之前入睡.如果有一点缺钙现象 说手脚抽筋或酸软那就要用 准字的补

话题：月 哪个地方最适合至10岁 孩子的旅游点

问题详情：气 在25度以下

回答：乌 ， 庄，同里，甪直，西塘，南浔等 南水 ，原始水 人生活的居所，小桥 ，很美啊！！或者是 的方特游乐场，一 通有儿童世界

参考回答：包公祠！天鹅湖

话题：至10岁的孩子合适下蹲跳运动？

问题详情：至10岁的孩子合适下蹲跳运动？

回答：好，长个子

参考回答：超克朋友，你好。-10 岁的孩子是 生长的时期，下蹲跳运动大多数的锻炼是下肢力量和 的协调性，可以适当的进行训练。如

话题：我很担心她将来长不高,请问有什么方法让孩子快速长高吗

问题详情：父母身高都不高， 1.6米， 1.55米.有什么高招吗，请指教

回答：她还小，不急，慢慢来1.睡眠要充足. 2.多喝牛奶（相当重要） 3.多吃饭，不挑食，这样才能营养均衡. 4.多运动，跑步 5.保持乐观心理 坚持做到就好祝你 早日长高！

参考回答：女生身高的猛然增长 就是11--14那会。注意以下几点. 1 跑步. 运动 2每天保证充足的睡眠.最好加个午睡 （对正在发育中的人很有帮

话题：13岁的孩子怎么减肥？

问题详情：就是本人13 岁，，41公斤=2斤，，怎样减肥，，，要快的，，

回答：一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，食少吃，适量的水果，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步！不要一天到晚坐在电脑前，电脑的辐 很强，对 不好！脱发注意：1、不用尼龙梳子和尖 ，因尼龙梳子和头 易产生静电，会给头发和头发带来 刺激，最理想的是选用 木梳和猪鬃头 ，既能去除头屑，增加头发 ，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、戒烟，吸烟会使头皮 细血管收缩，从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，

参考回答：几种简单的室内减肥运动 怎样才能减少体内多余的脂肪？最科学、最有效的方法就是减少饮食量， 饮食结构并增加体育锻炼和体力 。目前，比较有效的流行方法是徒手有氧运动+器械有氧运动+科学的膳食结构（低热量、低脂肪、高蛋白）。其实，最简单、最方便的减肥方法就是多参加体育 。它不仅能够使你减少脂肪，而且能增强肌肉耐力，使你

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