12岁男孩在发育期吃什么可以

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12岁男孩在发育期吃什么可以

话题：12岁男孩在发育期 吃什么可以 ？

问题详情：今年12岁，人长得比较瘦小，平时学 非常刻苦，开始发育了，请

回答：要想 ，应该多吃蛋白质，尤其是含有中＂胺基酸＂的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会 钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是 的大敌，必须养成少吃盐的 惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强 对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、

参考回答：多吃些蛋白质丰富的食物，少食多餐，对发育中的人群是最好的方法，忌 饮 食

话题：12岁女生胸部发育（一下有我的情况）

问题详情：我6年12月的 现在已经12岁了 我记得我岁的时候胸部就发育了

回答：没 的。胸部小是你年龄的问题，没有错过突增的时期拉！大概能发育到20岁13-1岁发育最好的了，并且月经来了不能大运动（会影响月经，从而会间接影响胸部），对，一定要个小时。而且根据专家所说，最好侧睡！也不是，跟饮食可有关了呢！养成良好的饮食 惯。多食 类（全麦）、豆类、蔬菜等低脂高纤食品，多食富含维生素C、钙、镁及维生素B群的食物；不吃咸，高盐的食物易使 胀大，月经来前的~10天尤应避免这类食物；远离咖啡！（当然还有烟、酒！）心情好也是发育的一个重要原因哦！

参考回答：1.有 ，好的睡眠是健康发育的保证，顺民你现在的睡眠时间够，但是最后:30前睡，早点起，加点锻炼，散步也好啊2.不是，你

话题：吃辣的就长痘痘

问题详情：一到夏天太阳晒在脸上痘痘看的好清楚啊。我都快12了，难免有男

回答：其实吃辣的不意地昂就 痘痘 我就比较喜欢吃米线而且还喜欢放好多麻油辣椒之类的东西 但皮肤也没有痘痘 不过也 你是这种人也不一定 如果你在 训的时候没有做好防晒保护也是 痘痘的 希望你外出记得戴帽子 做好防晒保护 然后就是少接触电脑有辐 这一之类的东西 最后祝你痘痘快些消掉吧

参考回答：小妹妹，嗯。。12岁这样应该是到了发育期了吧女生一般比男生早，也就是这个时候了你看看是不是天气原因，还有卧室 围或里头的

话题：怎么辨别男孩是否进入青春发育期？

问题详情：请问这是否表示他已经开始进入青春发育期，我该怎么处理，在平

回答：孩子何时进入青春发育期 青春期亦称发身期，是从儿童到 人的过渡时期。年龄范围 上定为10-20岁。 青春期发育的开始年龄个体差异很大，有的早有的晚，有的介于早晚之间，处于中间类型。 早发育者， 可在、岁开始，男孩在10、11岁开始身高突增，即俗语说的＂窜个子＂。 、男 、腋 等发育和声音的改变也较早。 大多10、11岁甚至有的岁就有第一次月经来潮，男孩12、13岁可发生首次遗精。早发育者，无论男女身高突增过程短、幅度小，最后往往发育成身材较矮、肩较窄、骨盆较宽的矮胖体型。 晚发育者，上述各项特征开始发育都晚， 有晚至14、15岁，男孩15、16岁才开始的。这些孩

参考回答： 地久的爱情就在你心中，就象很多人经常问这个世界上到底有没有真爱一样，其实真爱就在你心中，只要你真心的付出，执着的追

话题：我12岁,为什么乳头经常很痒？

问题详情：我该怎么办

回答：乳腺小叶增生 乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占 疾病中的0%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的 .我 某地曾对101名 进行乳腺病普查，结果患乳腺小叶增生的人有43%.? 引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情志有密切 .育龄期 的乳腺受卵巢内分泌所控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响，例如情绪不稳定、心情不舒、过度劳累、 不和谐、生活环境变迁，或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等，均可影响 内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺 增生.? 乳腺小叶增生在临

参考回答：应该是发育期呢~~姐姐我每次例假之前也会觉得乳头痒痒的~~例假过去就好了因为例假之前几天雌激素分泌旺盛~~ 发育ing~~

话题：12岁 还发育,急求~

问题详情：有在长 和腋 ，可是胸部却迟迟没发育啊。曾经有段时间感觉

回答：说明你太瘦了，要加强营养。多吃富含胶原蛋白的猪蹄、猪皮等食物，每天睡前泡热水澡，边泡边按摩胸部，月余见效。夜间 睡。

参考回答：第一期（1~岁）：青春期前， 尚未发育。第二期（10~11岁）： 发育初期，乳头下的 胚芽开始生长，呈明显的圆丘形隆

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