炎热的夏天最好的消暑食品是啥

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炎热的夏天最好的消暑食品是啥

话题：炎热的夏天最好的消暑食品是啥？

回答：夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等，这些都能起到养心安神的作用。在饮食方面，应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果等，少吃动物 、鸡蛋 、肥肉、鱼子、虾等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。 以下四种夏日常见护心瓜果大家可以多多食用。 西瓜：除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症。 瓜：皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为%，是生津解渴的佳品。鲜 瓜有清热解 的功效，对除湿、滑肠、 痛也有明显效果，夏季便秘者宜多吃。 桃：生津、润肠、活血、消积。适用于烦渴、血淤、大

参考回答：水果！！

话题：夏天最好的消暑 食物是什么？

回答：清热解暑吃苦瓜：祖国医学认为，苦瓜具有除热邪解劳乏清心明目之功效，可用于胃热疼痛湿热痢疾呕吐尿血等征的治疗。夏季 人 惯用苦瓜做成凉茶，用来清热解暑消渴去汗。 苦瓜是夏季不可多得的食蔬。苦瓜味苦，但苦中有甘，用其做出的菜肴往往鲜美独特，食之不仅清热解暑，同时也能消食下饭。倘若不 惯于吃苦瓜的苦味，则烹调前可将苦瓜切片后用开水焯一下或用盐腌一下去掉苦水，即可使其苦味去掉大半。苦瓜做菜，既可生吃，也可熟吃，既可作主料也可做配料；煲汤也很不错。如将苦瓜与鸡蛋一起烹饪，味道不仅不苦，反而十分鲜美。

参考回答：绿豆！冬瓜！荷叶.

话题：夏天最好的消暑食品是什么

回答：夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃，但是依照中医的看法， 质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质，一不留神，错吃水果也会让人不舒服。 水果属性和体质确有关，说到食物属性，中医有所谓四气。这是指食物进入体内，会产生寒、热、 、冷的作用，如果不 不热，不寒也不凉，则归属于平性。因此，每种水果如果进入了 ，也就有它的个性。 中医更强调均衡、阴阳调和，体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃 热性的食物，吃水果的原则也一样。同时，地形、气候也会影响生理与饮食，

参考回答：绿豆汤

话题：炎炎夏日 最好的消暑食品有哪些？

回答：绿豆， 瓜、西瓜、冬瓜、苦瓜、冬瓜，味甘淡，性凉，能利尿止渴，解暑热烦闷。暑天若煮冬瓜绿豆汤，喝后沁人心脾，烦暑顿消。 丝瓜，味甘性凉，有生津止渴，解暑除烦之功，能治热病口渴，身热烦躁。夏天常吃些丝瓜菜肴，可使为烦热灼得胃纳不佳者食欲一振。 苦瓜，味苦无 ，有清暑涤热，明目解暑之功效， 本草纲目 说它能清热明目，益气解热，可防治中暑、痢疾等症。暑天用它佐餐，风味别具，使吃饭更香。 西瓜，有解暑清热，除烦止渴等功效， 日用本草 说它消暑热，解烦渴，宽中下气，利小水，治血痢。口干舌燥之时，啖上几口，顿有凉人衣襟骨有风之感。 绿豆，味甘性凉，有清热解 ，利

参考回答：西瓜

话题：夏天时有哪些清凉消暑的好食物

问题详情：至少要10种

回答：1、避免受阳光直接 晒； 少去在公共场所、 中，人群拥挤集中，产热集中，散热困难的地方。2.少吃多餐，不要随意吃生冷的食物。：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物， 产生 谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的 谢热量尤其多； 3，吃辛辣食物： 认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体 ； 4. 水冲澡：最好是用稍低于体 的 水冲澡或沐浴，特别是在睡 行； 5.多喝水： 建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致 缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择； 6.避免剧烈运动：剧烈 将激活身

参考回答：多喝水炎炎夏日 如何防暑近几日，酷热的天气炙烤着三晋大地，省城各大 因中暑而前来就诊的人络绎不绝。为此，本版特将如何防

话题：冰激凌的眼泪续写

问题详情：巧克力等物，吃着凉凉的、甜甜的，是夏天最好的消暑 食物

回答：朋友就读于一所师范 ，毕业后在父母的努力下，去了 城的中心小学，日子过得平平淡淡，倒也有滋有味。可是，朋友渐渐地对那种平淡的生活失去了兴趣，他想过得更为 、更加精 ，于是就在一个青年志愿者 发起的支援西部的 中报了名，置亲朋好友的劝告于不顾，要求到西部支教。 朋友被安置到 西部的一个小山 里。那所小学除了他之外还有一位 ，本 的，初中文化。朋友到来的第二天就正式讲课了，三、四 、五年级在一起上课，讲得匆匆忙忙的。不久，朋友就来信说，那里条件很苦， 也累，似乎想知难而退。 但后来发生的一件事改变了他的想法。那天，班上最小的一个孩子问他： ，书本上说的

参考回答：贫困山 的孩子对世界的渴望，对 的渴望，对城 生活的渴望，以及对一直冰激凌的渴望，想冰激凌的眼泪一样流进了他的心田，

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