热 期呆在空调房里对 好坏

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热 期呆在空调房里对 好坏

话题：热天长期呆在空调房里对 好坏？

问题详情：里面开着空调 但是 出了那环境 想知道长期呆在里面对 有没

回答：只要注意一些保健措施和做好预防 ，是可以长时间在空调房中 的。 首先，要注意 差过大不好。高 下人们进入空调房， 差过大，血管会急剧收缩，极易导致感冒。所以，室内外 差最好不要超过6摄氏度，空调最适当的 度应该调节在2摄氏度。 其次，空调下 失水过多。有些人认为，在阳光下出汗是水分流失，其实在空调间里，人们也在隐性蒸发水分。有时在空调间里人们会觉得干渴，其实这时 已经严重缺水了，所以在空调间里，补水是必不可少的。 再次，空气不流通不行。开着空调固然清凉，但门窗紧锁就会使室内空气混浊，这样的环境下， 也极易生病。所以建议大家每天早晚各开一次门窗换气。、 最后，

参考回答：起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少 的肉，以牛肉为佳哦。但以6-分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是 瓜 替晚餐。 以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预

话题：在空调房里 呆久了,对皮肤好吗？

问题详情：由于 都呆在空调房里，这样对皮肤有什么害处呢？有没有好处

回答：多喝水，

参考回答：对 不好，好容易感冒

话题：长期呆在空调房里面觉得鼻子好干,怎么

回答：可以 买个 空气加湿气或在房间里面放盆水。尽量多喝水有时间到外面透透气对 好一点

参考回答：可以在空调房间里放盆水，或着把地板擦湿，有一定的效果，呆在空调房间里要经常喝水补充水分，建议去买个加湿器，效果会更明显

话题：人长期呆在空调房里,对 有哪些伤害？

问题详情： ，没办法，该怎样去预防。

回答：空调病（air-condition disease），空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种疾病。长时间在空调环境下 学 人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现 医学上称之为空调综合症或空调病。

参考回答：专家说，空调病主要表现为三方面的症状，以呼吸道最为明显，所以预防的时候要从这几方面下手，一旦出现相应的症状要及时治疗。

话题：天气越来越热 呆在空调房里,皮肤越来越干燥了怎么办

问题详情：天气越来越热 呆在空调房里，皮肤越来越干燥了怎么办呢有好

回答：下面的方法经济有效可以试一下。香蕉蜂蜜美白补水面膜1、将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。2、清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟。3、再用 水冲净即可，可以 使用。 香蕉蜂蜜 美白面膜特点：香蕉是热带地 常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有 和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

参考回答：空调房间的水分都被抽 ，可以放一个加湿器，或者放一盆水。空调房的空气不是很好，不建议长时间待在里面，要定时通风换气。

话题：冬 气本来就很干燥,又长期呆在空调房里,感觉皮肤又

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参考回答：早晨洁面和护肤后坚持使用优质的防晒乳可有效保护和保湿肌肤，也能起到纠正肤色的作用，晚间须首先卸妆卸除防晒乳后才可洗护肌肤。

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