除非我很累才会晚上早点睡觉

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除非我很累才会晚上早点睡觉

话题：除非我很累才会晚上 早点睡觉。 星期天,我睡到下午

问题详情： 星期天，我睡到下午五点钟，一觉醒来我觉得很累，还想继续

回答：自从人演变以来，就是晚上休息，白天 的 律，这是很有科学依据的，对 个方面是有影响的，也是人们健康生存的生物钟.如果颠倒，当然会感觉 不适建议你慢慢把自己 惯调节过来，每天睡觉提前一点点，白天起床早一点点，就会好了

参考回答：生物钟不好..没的太阳晒吧..我想这样的

话题：为什么 末睡的晚、起的早？

问题详情：平常不會。

回答：专家分析：保证每天正常睡眠时间 每天保证正常的睡眠时间是很重要的，一般 人应该在6-个小时。 晚上10-11点睡觉，早上6-点起床，这样可以使人维持一个较稳定的生物节律，对 身心都是有益的。 对于睡眠时间的长短，没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型（小时左右）和短睡眠型（6小时左右），其实4-10小时都属于正常范围，主要以第二天醒后精神饱满为准。实际上，各种人群对睡眠的要求是不同的。一般而言10-1岁的人群，每天需要小时的睡眠时间，1-50岁的人群，每天需要小时的睡眠时间，50-0岁的人群，每天需要5-6小时。特别对于上了年纪的人，睡眠质量比不上年轻人是自然 律，只要不影响

参考回答：因为你觉得 末是放松日

话题： 末经常晚上很晚睡、早上很早就起床了（一般性都睡6个小

回答：晚上要早点，12点是脊椎造血，对 非常不好！尽量12点的时候进入深睡眠

参考回答：大脑的的休息不够

话题：星期天的晚上会睡得很早吗？

问题详情：这么晚了还不想睡吧明天要上课心情有点闷，想睡懒觉 胳膊扭不

回答：你是在用你的同桌去衬托你么？

参考回答：像快分手一样。。。。＂-- 一只小尾巴，咿呀咿呀呦。来自 iphone5s

话题：为什么 末睡得晚

回答：生物钟养成了，就是睡懒觉也睡不了那么久了。和我一样，觉得晚上 睡 早就是浪 时间。

参考回答：不仅仅是 末，一般平时也会睡得越晚醒的越早，但是感觉仍是有疲劳感，还有有时虽醒了但是觉得还是想睡但是睡不着，最好的还是

话题：我每天早晨非常嗜睡,晚上 睡的早,早晨也不想早起,总盼着

回答：爱睡懒觉的最大 在于能睡懒觉而又不因睡懒觉而造成什么损失，如日上中天时，犹自抱衾而卧，鼾声如雷，一不必担心上班迟到了，二不必担心因旷工而被炒鱿鱼；又如，夏日正午，横卧于竹席之上，一不管室外烈日当空，二不管下午到底有没有要紧的事要办，直睡到连 都不来骚扰。 古人曾说，能把懒觉睡到形懒而神不懒的当属睡懒觉的上品。可我想进入21 后，这睡懒觉当是能睡出三国诸葛亮先生那种大 谁先觉之境界者，才能算是睡而知觉，懒而有建树的人。 睡懒觉是种 惯中最接近人性而又不伤害人性的一种 惯。换言之，人之所以爱睡懒觉实际上是想借助睡觉的形式来达到忙里 闲的愉悦和 。因

参考回答：希望你是女生。据美国著名科 ，女性酣睡是 的标志，而男性却好像对 不好。一般老说，人的睡眠都与自己的年龄有关

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