腰痛怎么办。已解决，我的腰老是很痛，特别弯

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腰痛怎么办。已解决，我的腰老是很痛，特别弯

话题：腰痛怎么办。已解决

回答：腰疼是每个人都会发生的，遇到腰疼 怎么办呢？针对不同的情况要 别对待：轻微的腰疼 怎么办？加强保护意识，注意锻炼，还要选择科学的锻炼方式，防止运动损伤，避免病情的持续和发展。牵扯性腰疼 怎么办？它不是由于腰椎的原因所致，而是由于某一 的疾病表现出来的一种腰疼临床症状，故又称非脊柱源性腰疼。泌尿系统、消化系统及妇科疾患都可能造成腰疼，必须先找出原发病并针对治疗。 腰疼 怎么办？ 们抱怨得最多的疼疼是腰疼。 虽然程度不同，但几乎所有的人都有疼苦的感受。此外，还有用脚，耻骨、外阴、尾骨、臀部、脊背、肩膀。 疼疼部位因人而异，多种多样。这需要在生活细节上加以注意。产

话题：腰痛,怎么办？

问题详情：我的腰老是很痛，特别弯腰时，怎么可以治疗好腰痛？

回答：预防产后腰痛4计 1、从孕期即开始预防腰痛 均衡合理地进食，避免体重过于增重而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤。 注意充分休息，坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在腘窝下，使自己感到很舒服，以减轻腰部的负荷。 睡眠时最好取左侧卧位、双腿屈曲，减少腰部的负担。 穿轻便柔软的鞋子，不要穿高跟鞋，避免弯腰等腰部 过大的举动。 在 指导下，孕妈咪适当地做一些预防腰痛的体 。 2、产后避免经常弯腰或久站久蹲 准备一个专给宝贝换尿布或洗屁屁的台子。台子高低要适宜，最好有多个不同功用的抽屉，把经常使用的尿布、纸尿裤、爽身粉、护臀油及其他常用物品放在里面，使妈咪不用弯腰即

参考回答：没办法，好好养着别太累，貌似剖腹产的都会，我现在快三个月了，只要累点就会腰疼

话题：腰痛怎么办

问题详情：生完宝宝后一直感觉腰痛 有什么方法能改善下呢

回答：你应该是产后没休息好造成的劳损，建议找个按摩的地方按摩一下，可以拔拔火罐。我前两年腰痛在好几个大 看了，还拍了片子，一年多没好，后来找个按摩馆按了2次，拔了两次火罐就好了。

参考回答：1.是不是月子没坐好，没休息够？坐月子很讲究的，一定要多学 ，少洗冷水，吃好点的。2.不要马上X生活，最好是3-4个月以后。切

话题：腰痛 怎么办

问题详情：生完宝宝到现在一直腰痛怎么办。

回答：可能是孕期腰痛的一个延续，孕期最根本的改变是 变形，随着胎儿的发育增大， 重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的 体态。由于腰椎的前凸，受力自然会集中到腰椎的后侧，造成慢性损伤而造成腰痛。骨盆前倾与与腰痛密切相关，因为骨盆是脊柱的基座。 中骨盆前倾，腰椎必然前弓，腰椎后部受力过度，腰痛在所难免。产后，腰椎前倾比较明显，这也正是产后腰痛的高发人群，因此矫正骨盆前倾是产后腰痛康复的根本所在。你可以试验一下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，感觉一下症状有无减轻。如果倒走不方便的话可以做下模拟体验：赤足，把前脚垫高20毫米站立，感觉一下症状是否有缓

参考回答：产后要多休息，把家务活或者带宝宝的活都交给家人

话题：腰痛怎么办？

问题详情：我可能是坐月子没做好的原因 现在腰很不好 稍微站久一点腰就痛

回答：产褥期（月子里）因机体血脉空虚，气血运行不畅，稍为劳累或感受风寒外邪即易发病。腰痛、肢体关节酸痛麻木可谓常常见到。它们的自疗方法虽然类似于日常的筋骨酸痛痹症，但应该突出虚这个本质。补益中兼以舒筋活络。 自疗注意事项 （1）产妇 孔松弛汗出较多，切勿捂汗，宜勤擦或及时更衣。 （2）产房空气要 流通，但要避免直接吹风， 风寒入侵。 （3）虽然提倡产后四点起床，但也宜量力而行，勉强过早起床 ，久坐久立，甚至 持家务，容易损伤筋骨导致肌体酸痛。 （4）提倡洗澡。但应该选用擦浴，慢慢再淋浴。水湿宜稍高于皮肤，浴室气 接近体 ， 着凉受寒。 （5）夏季仍宜穿长衣裤（ 型布、绸质）。空调控

参考回答：我也是啊，经常腰痛，尤其是我的 性质就是一坐就坐很久一直盯着电脑看的那种，真不知道怎么办？不过我有时候站起来揉下捏捏

话题：腰痛怎么办

问题详情：只能问题详情问题详情大家腰痛怎么办？有什么方法能治好吗？

回答：腰痛复正贴还不错， 没坐好月子留下的 病，尤其到了阴雨天，更是痛的钻心，可自从用了这个膏 以后，觉得好了很多了， 还不错。

参考回答：这样的情况你可以贴膏 试试，看怎么样，你做个按摩也行！

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