期间多吃什么食物对胎儿有好处

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期间多吃什么食物对胎儿有好处

话题： 期间多吃什么食物对胎儿有好处？

回答：孕期各阶段饮食重点 一般说来，只要 不偏食，食物的选配得当，再适当增加一些副食的种类和数量，基本上就可以满足整个孕期的营养需要。 孕早期 12 前的这一阶段，通称为孕早期。这时，宝宝在 腹内不 得太大， 满3个月时胎儿的体重也不会超过20克。然而，这段时期却是胎儿主要 发育形成的时期，特别是胎儿的神经管及主要 。所以，准 要特别注意膳食中的营养均衡，保证各种维生素、微量元素和其它无机盐的供给。 这个时期，大多数 会遇到早孕反应，表现出程度不同的 心、呕吐、厌食、偏食等，影响了 的食欲，有些 甚至一闻到菜味就会 心、呕吐。所以， 当尽可能选择

参考回答：高蛋白 奶 蛋 海鱼 精瘦肉 绿叶蔬菜 木瓜 苹果 水果 少吃盐忌可乐 咖啡 辛辣食物 味精 酱油 忌山楂等增加宫缩的食物

话题： 期间 吃什么食物对胎儿好呢？

问题详情： 至今三个月天. 该多吃什么食物？

回答：多吃虾皮，补钙，虾皮含钙量极高 多吃海鱼，海鱼含有各种微量元素和DHA，有利于宝宝大脑发育 多吃核桃等干果，含有各种微量元素和不饱和脂肪酸

参考回答：多吃苹果，有利顺产，对胎儿皮肤好哦，我的宝宝就特白哦

话题：请问 期间 吃什么水果和食物对胎儿比较好？

回答：葡萄是首选。葡萄中富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、 萝卜素及维生素B1、维生素C等营养物质。若 出现血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷等症状，可多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果 有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。 。 苹果性平，含有丰富的果胶、维生素、铁等营养元素。从中医上讲，苹果有生津止渴，去烦躁的功效，比较适合 养心益气。 情绪调节好了，对保胎有好处。 鸡蛋营养丰富且全面，每一百克鸡蛋中含有14.克蛋白质；且鸡蛋中含有 所需的种氨基酸，易被 吸收。所以鸡蛋也是 补脑、健脑不可错过的食物之一。 豆 蛋白质含量丰富，是帮助胎儿

参考回答：虾非常重要。我 孕期时一 斤基围虾或者河虾，换着吃。基围虾就清蒸。河虾就跟白萝卜一起炒，连壳一起吃。我保证你的孩子

话题： 期间的 以何种饮食结构为好？而且利于 的健康,

回答：准 在 期间，除了要照顾自己的 健康，提供自身需要的能量之外，还要担负起胎儿生长发育所需的营养供给。因此， 的营养摄取非常关键， 着 两人的健康。 1、 早期 这个阶段胎儿发育较慢，不需要额外增加营养。但是由于胎儿的重要 ，如脑和神经系统均在此期形成，所以 早期的营养和膳食安排对胎儿发育十分重要。 饮食建议 最初1~2个月胎儿还在 、着床、初步发育等阶段，妇产科 表示，此时期并不需要刻意针对胎儿增加太多营养摄取，准 只要维持正常的饮食对胎儿来说就足够了。 大约 6 左右， 多 有孕吐的困扰，因此，可暂时改变饮食的方式，如少量多餐、少吃油腻

参考回答：荤素搭配，多吃水果，奶肉不断

话题： 感冒有什么 食疗的方法？

问题详情：嗓子干痒， 一下宝妈，有没有什么 食疗的方法可以治疗感冒的

回答：可以熬姜汤加红糖喝效果很好

参考回答：一定要多多的喝水，用梨去核后放进6个冰糖，在锅里炖，这对嗓子干痒效果特别好，我那个时候吃了三个梨的时候嗓子就好了。

话题： 咳嗽有食疗方法吗

回答：可以每天早上空腹吃山 粥，这个对治疗咳嗽很好的，坚持吃上两 看看行不行。

参考回答：你可以喝些梨水，在煮梨水的时候放一些贝母

话题： 期间吃什么营养品或吃什么食物对胎儿最好？

回答：肉蛋奶这些是必备吧，多吃含钙的东西：鲚鱼等~要做少量的运动，千万别喝些乱糟的补品小心激素！

话题： 健康饮食：孕期 吃什么防病养生

回答：有些食物具有保健养生、防病祛病之功效。对于 来说，更应注意食物 养生的作用。我们知道， 孕期不能乱服 物， 影响胎儿健康。那么孕期 吃什么防病养生呢？1、最佳保胎食物叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓 、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。而菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。因此专家主 早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止 盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。2、最佳防早产食物丹麦专家 表明，常吃鱼有防止早产的作用。丹麦得乐群岛的 ，平均孕期比其他地 5天以上，奥妙在于食谱中鱼

话题： 吃什么食物对胎儿比较好

回答：一、合理的膳食调配。胎儿发育早期，胚胎各 的形成发育需要各种营养素， 的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。 在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食。以下四类食品，可 选用同一类的不同食物。1、粮 类食物，包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这些食物可提供能量，供给蛋白质、无机盐、B族维生素、膳食纤维。每日最低摄入量应在200克以上。2、蔬菜、水果类食物。它们主要供给 维生素和无机盐，如 萝卜素、维生素C、维生素B2、钙和铁。3、动物性食品，如猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅肉及肝、肾、心、肚，水产类、蛋类。这些食物蛋白质含量高，容易消化吸收，是最

参考回答：你好.我建议你：不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果. .

话题： 舌苔发黑怎么回事、有什么 食疗的方法吗

回答：亲，多吃一些蔬菜和水果哦，平时适量的运动，少吃一些上火的食物的。

参考回答：不知道你有没有补铁，如果铁补得多的话也会有这种现像，是正常的。

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