什么食物里含有维生素K呀

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什么食物里含有维生素K呀

话题：什么食物里含有维生素K呀？

回答：酸奶酪、紫花苜蓿、蛋 、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜含VK多些.

参考回答：建议你多吃猪肝一类的东西，不只维生素K含量很高，而且其它维生素的含量也是一般食物中含量最高也是最其全的.

话题：为什么会缺少维生素K

回答：多吃绿叶蔬菜补充维生素K 即使你的饮食结构再合理， 中的维生素K也没有你想像的那么充足。按照医学界普遍认可的看法， 女性每天需要65毫克的维生素K，而 男性则需要0毫克左右。豆油和绿叶蔬菜（如菠菜、椰菜花等）中含有的维生素K最为丰富。正常人每天吃一次菠菜，体内的维生素K含量就可以超过所需的45倍。尽管豆油中所含的维生素K和绿叶蔬菜不相上下，但还是建议人们 地食用绿叶蔬菜，因为蔬菜中的营养成分比豆油更为丰富，对于 的血压、胆固醇指标更有好处。

话题：听说维生素K可以帮助强化骨骼,促进长高,是 吗？

回答：维生素K是能让 血液功能正常的重要维生素，除了可增加骨骼中的软骨 的愈 用，还能。。。 。。。

参考回答：是的`

话题：缺少维生素K会有什么反映？

问题详情：K是什么尼？却少了，会怎么样？

回答：维生素K是2-甲基-1,4-萘醌衍生物的通称，具有凝血活力.天然形式在第3位上被一烷基侧链取 .维生素K1 （叶绿醌）有一个叶绿醌侧链是唯一在植物中发现的维生素K的同系物.维生素K2 指的是一族2-甲基-1,4-萘醌的同系物，其第3位为含有4~13个异戊二烯单位的异戊烯侧链所取 .这些称为甲萘醌；后缀（-n）表示侧链上异二烯单位的数目.甲萘醌在肠道内由细菌合成，能供应维生素的部分需要.维生素K是必需的，因为1,4-萘醌核心在体内不能合成. 维生素K控制着凝血因子Ⅱ（凝血酶原），Ⅶ（转变加速因子前体），Ⅸ（Chrismas因子，血浆促凝血酶原激酶成分）和Ⅹ（Stuart因子）在肝内的形成.其他的依赖维生素K的凝血因子是蛋白质C，蛋白

参考回答：维生素K是一类具有叶绿醌生物活性的萘醌基团的衍生物。天然存在的有维生素K1、K2，维生素K1广泛存在于绿色植物中，是食物中

话题：出生23天新生 缺少维生素k

问题详情：就是缺少维生素k，腹胀。住院禁食观察一 便已无血，就是还

回答：建议：一般需要天左右，积极治疗一般没事的。话题者对于 的评价：askNKBJ：谢谢！

话题：风心病术后禁吃含维生素K 高的食物吗

回答：您好，风心病患者如果置换的是机械瓣，需要长期坚持服用抗凝 ，含维生素K较高的食物可能影响抗凝 物疗效，包括菠菜、芥菜、西兰花、青萝卜、海藻、紫菜、海带、绿茶等，平时饮食中上述食物份量应保持固定；不宜进食的包括酒、中 补品、大量维生素C、维生素E等。虽然以上食物富含维生素K，只要平衡饮食，定期有 律地测定凝血酶原时间及 度，是可以调整好抗凝 剂量的，不必特意地偏食或禁食某种食物。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康 。

参考回答：禁止食用苦寒及辛辣食物：风心病病人多属心脾阳气不足，如过食苦寒食品，会损伤 阳气，加重病情。此外，因辣椒、芥末等食品

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