怎样有效改善更年期综合征，想得到怎样的帮助

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怎样有效改善更年期综合征，想得到怎样的帮助

话题：怎样有效改善 更年期综合征

问题详情：想得到怎样的帮助：请问怎样改善 更年期综合征？（感谢 为

回答：你好，女性更年期应多吃富含B族维生素的食物：如小米、麦片、豆类、瘦肉、牛奶、绿叶菜、水果等。这些食物均有保健神经系统、促进消化、 眠等多方面功效；另外要多做些脑力劳动来转移自己的注意力，可以让家人辅助你进行心理治疗来改善 更年期综合征

话题：更年期综合症什么年龄？更年期综合症吃什么 物？更年期综

回答：更年期综合征是指 在围绝经期或其后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱 谢障碍为主的一系列症候群。更年期综合征多发生于45-55岁多间，一般在绝经过度期月经紊乱时，这些症状已经开始出现，可持续至绝经后2~3年，仅少数人到绝经5~ 后症状才能减轻或消失。更年期是每个 必然要 的阶段，但每人所表现的症状轻重不等，时间久暂不一，轻的可以安然无恙，重的可以影响 和生活，甚至会发展成为更年期疾病。短的几个月，长的可延续几年。更年期综合征虽然表现为 多症状，但它的本质却是 在一生中必然要 的一个内分泌变化的过 。 建议你去 南亚医学

话题： 君康 治疗更年期综合症要多久才可以好？是吃什么

回答：注意以下几项您就好得差不多了： 1.更年期是肾中阴阳衰竭，机体免疫功能下降，为肿瘤好发时期，应加强体格 ，参加妇科普查，及早发现妇科肿瘤，早期治疗。 2 .避免过度疲劳，做到劳逸结合，适当参加体育 ，饮食以清淡而有营养为主，增加水果及蔬菜食谱。 3.更年期因肾气虚弱，肾的主骨髓功能减退，导致低钙或缺钙，故平时多服含钙的食物，如贝壳类、虾类食物，并可在 指导下，适当服用钙片或雌激素类制剂。 4.更年期综合征患者情绪变化较大，尤其是容易急躁发怒或抑郁猜疑，医学教育网搜集整理故医务人员或 成员要同情患者，给予精神安慰和思想开导等心理疗法，有助疾病恢复。 5.更年期综合征患者在治

参考回答：那要看您的病情程度而定了，患病较轻者自然好得快些，根据您的病情来定一个符合您的体质的 物，如果您平时能自我调理， 说作息 律，每天坚持锻练，肯定是病去如抽丝一样容易治疗好，祝君好运！

话题：更年期综合征应当吃什么？

问题详情：谢谢！ 想得到怎样的帮助：更年期综合征应当吃什么？（感谢医

回答：病情分析：您好，根据您描述的情况，在月经的前一天同房不会 的，您不必紧 。指导意见：您已经化验排除 ，可能是偶然的月经不调，建议您还是先到 B超，了解子宫内膜及卵巢情况，决定是否需要用 促月经来潮治疗。

参考回答：很简单，女仕、增健、钙片 关顾于福香的

话题：更年期综合征 吃什么 调理啊？

问题详情：请问女性在更年期的时候患有更年期综合症，应该要怎么调理啊？

回答：40岁后就会出现燥热不安，彻夜难眠，甚至狂燥，闭经。更年期的提前到来与个人生活 有一定 ，再就是年龄增长导致激素水平下降使机体功能发生变化，延缓更年期 可以从这两方面着手，改善内外环境，维持激素水平，较为简便可以尝试 味御妃茶 再就是自身生活调理，做到合理的饮食，需要进行适量的运动，养成好的生活 惯。

参考回答：吃 虽然有效果，但是有一定的 ， 尼尔雌醇，最好多运动，多喝豆浆之类的天然食品。

话题：更年期综合征可以调理吗？

问题详情：更年期综合征好调理吗？ 已经没有月经，多疑、有幻觉、性格

回答：更年期是人生长发育成熟转向衰退的转折时期，是生命的必然过程，是不以人的意志为转移的自然 律。每个人对更年期的反应及其征象，只有程度轻重，时间长短的差别，而不可能不存在更年期。将进入和已进入更年期的人，有条件的女性可以外用美国鲁娅或者 的资生堂等生理保健品，在国外的女性比较流行使用，不过由于这个 比较贵，所以在 没有流行。买到正品的话是件难事。

参考回答：首先、维持乐观的心态 更年期女性的心态非常重要，保持乐观，稳住自己的情绪才能以 的心态来正确面对更年期。如何调养自己

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